الاكتئاب من مشاكل الصحة النفسية الشائعة، إلى جانب العوامل البيولوجية والنفسية، وهو قد يحدث أيضًا بسبب نمط الحياة، مما يؤكد تأثير عادات الحياة البسيطة اليومية على الصحة النفسية، يُركز هذا على أهمية...

البامية من الخضراوات الغنية بالفوائد الصحية، فهى مصدر رائع لحمض الفوليك وفيتامين سي، وهما عنصران غذائيان ضروريان لامتصاص الحديد وتكوين خلايا الدم، ومن فوائد البامية الأخرى أنها غنية بالألياف، مما يساعد على...

فيروس الهربس من الفيروسات الخطيرة فى حالة إهمال علاجها، ويجب حماية الطفل من الإصابة بها عن طريق القيام بعدة أمور يوضحها الدكتور مدحت أحمد استشارى الأطفال فى قصر العينى، ومنها.. 1. منع...

كثير منا يعتمد على الفريزر للحفاظ على الأطعمة لفترات طويلة، معتقدين أنها ستظل صالحة للاستهلاك دون أى تأثير على جودتها، ولكن الحقيقة أن هناك بعض الأطعمة تفقد قيمتها الغذائية وقوامها بسرعة، حتى...

الجلاش باللحم المفرومة من الأكلات التى تعتبر صديقة للعائلة، ويمكن تناولها بأكثر من حشو مثل الجبن أواللحم المفروم وغيرها من الحشوات المفضلة لديكى، لذا خلال السطور التالية يستعرض "اليوم السابع" طريقة عمل...

أكد أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة اقتراب استضافة استاد مصر للمباريات المحلية خلال الأشهر القليلة القادمة، وذلك بعدما تم افتتاحه في 2024. وقال أشرف صبحي في تصريحات عبر إذاعة أون سبورت اف ام:...

يتميز مواليد برج الجدى بشخصيات قوية وطموحة، فهم لا يتوقفون عن السعى وراء أهدافهم ويسعون دائمًا لتحقيق النجاح بثبات وعقلانية، يتمتعون بقدرة كبيرة على التخطيط للمستقبل، مما يجعلهم مميزين فى مجالات العمل...

يتميز مواليد برج الثور بكونهم شخصيات قوية يمكن الاعتماد عليها فى المواقف الصعبة، فهم أشخاص مخلصون وعاطفيون، يحبون الأشياء الجميلة والجذابة، ويميلون إلى الاستقرار والأمان فى مختلف جوانب حياتهم، يتمتعون بحس عملى...

يمتلك برج الدلو هدوءا ورضا عن النفس، يساعد من حوله، إنسان حساس مشاعره صادقة، يعمل بإخلاص شديد ولا يمل النجاح وتحقيق الأهداف، ورغم ذلك يعشق الوحدة. برج الدلو فى حظك اليوم 19 مارس مواليد...

برج العذراء من الأبراج الذكية والمثقفة، يتمتع مواليده بشخصية عملية ودقيقة تهتم بأدق التفاصيل، كما أنهم محبون للتعلم والتجربة، يعشقون البدايات الجديدة، ويهتمون بقراءة الكتب والتعرف على الثقافات المختلفة، يتمتعون بشخصية اجتماعية،...

برج السرطان هو برج مائى يحكمه القمر، مما يجعل هذه الشخصيات الحساسة تشعر بتأثيرات الدورات القمرية سواء أحبوا ذلك أم لا، السمات الشائعة لبرج السرطان هى أنهم أشخاص عاطفيون ومتعاطفون وذوو خيال...

يُعرف مواليد برج الجوزاء بتمتعهم بالعديد من الصفات الإيجابية التى تجعلهم متميزين فى مختلف المجالات، ومن أبرز هذه الصفات الطموح القوى، الذى يدفعهم باستمرار إلى تطوير أنفسهم والسعى الدائم لتحقيق أهدافهم، يتميزون...

يتميز مولود برج الأسد بشخصيته القوية والجذابة، فهو يتمتع بذكاء حاد وشجاعة لافتة، مما يجعله قادرًا على قيادة المواقف واتخاذ القرارات بثقة، ورغم عناده الشديد، إلا أنه يتمتع بإرادة قوية تجعله لا...

مولود برج العقرب صاحب شخصية قوية ومثابرة، لا يعرف التراجع أمام التحديات، فهو شخص طموح يسعى دائمًا لتحقيق أهدافه بكل قوة وإصرار، يتميز بذكائه العاطفى وقدرته على قراءة من حوله بعمق، مما...

يتميز مواليد برج الحوت بشخصياتهم الرقيقة والمليئة بالمحبة، فهم يجمعون بين الكرم والعطاء والرومانسية، مما يجعلهم محط إعجاب الجميع، يتمتعون بروح اجتماعية مرحة وقدرة فائقة على حل المشكلات بحكمة وهدوء، كما أنهم...

مولود برج القوس يتميز بطبيعته المتغيرة التى تمنحه قدرة فائقة على التكيف مع مختلف الظروف، كما يتمتع بشخصية مرنة ومستقلة تجعله قادرًا على التعامل مع أى تحدٍ يواجهه، يعشق استكشاف المجهول، فهو...

مواليد برج الميزان يتمتعون بقدرة مذهلة على تحقيق التوازن فى مختلف جوانب حياتهم، لكن القلق المستمر يجعلهم أكثر حساسية وسريعى الانفعال، ومع ذلك، فهم يسارعون إلى التسامح ويبحثون دائمًا عن الحلول التى...

يتميز مواليد برج الحمل بالطموح والكرم والاستقلال والشجاعة والحماس، كما أنهم ينظرون إلى كل علاقة بسخاء، وخاصة الصداقة، فى بعض الأحيان، يكونون أيضًا غير صبورين ومتقلبى المزاج ويغضبون بسهولة بسبب طبيعتهم سريعة...

في عالم الأعمال المعاصر، حيث يتسارع وتيرة التحول الرقمي، أصبحت إدارة الاشتراكات والمدفوعات تحديًا معقدًا يتطلب حلولًا مبتكرة لضمان الكفاءة والاستمرارية. الشركات التي تعتمد على نموذج الاشتراكات الدورية، مثل الأكاديميات الرياضية، المراكز...

برج العقرب من الأبراج التي تمتلك قدرة مذهلة على التركيز والانتباه لكل التفاصيل، فرغم طبيعته المتعددة الاهتمامات، إلا أنه عندما يقرر التركيز على أمر معين، يصبح عقله في قمة النشاط والوضوح، يتميز...