♌ الأسد (23 يوليو - 22 أغسطس) ✅ حظك اليوم: اليوم سيكون مناسبًا لتحقيق تقدم في مشاريعك الشخصية. قد تجد نفسك محاطًا بالطاقة الإيجابية التي تدفعك لتحقيق أهدافك. ✅ مهنيًا: ستحقق نجاحًا ملحوظًا في...

الثور (20 أبريل - 20 مايو) ✅ حظك اليوم: ستواجه بعض التحديات اليوم، ولكن لا داعي للقلق. المثابرة والعمل الجاد سيكونان مفتاح نجاحك. ✅ مهنيًا: قد تجد نفسك في موقف يتطلب منك إظهار مهاراتك...

الحمل (21 مارس - 19 أبريل) ✅ حظك اليوم: اليوم قد تشعر ببعض التوتر، ولكنك ستجد فرصًا جديدة لتحسين وضعك المالي أو المهني. حافظ على هدوئك لترى النتيجة. ✅ مهنيًا: ستكون أكثر قدرة على...

الميزان (23 سبتمبر - 22 أكتوبر) ✅ حظك اليوم: سيكون يومك مليئًا بالفرص الجديدة. حاول استغلال اللحظات الإيجابية لتحقيق تقدم ملموس. ✅ مهنيًا: ستتاح لك الفرصة لتحقيق بعض النجاح المهني إذا كنت مستعدًا...

♏ العقرب (23 أكتوبر - 21 نوفمبر) ✅ حظك اليوم: اليوم سيكون مليئًا بالأحداث المفاجئة، لكنك ستتمكن من التكيف والتعامل معها بكفاءة. ✅ مهنيًا: ستكون قادرًا على إنهاء بعض المشاريع المهمة. لكن عليك أن...

السرطان (21 يونيو - 22 يوليو) ✅ حظك اليوم: سيكون يومك هادئًا نسبيًا، وستشعر بحاجة للتواصل مع العائلة أو الأصدقاء المقربين. ✅ مهنيًا: قد تواجه بعض التحديات، ولكنك ستكون قادرًا على إيجاد حلول...

الدلو (20 يناير - 18 فبراير) ✅ حظك اليوم: سيكون يومًا مليئًا بالأفكار الجديدة والفرص التي تحتاج منك إلى اتخاذ قرارات سريعة. ✅ مهنيًا: قد تجد نفسك في موقف يتطلب منك التفكير خارج...

♑ الجدي (22 ديسمبر - 19 يناير) ✅ حظك اليوم: سيكون يومك مثمرًا إذا كنت تعمل بجد. قد تحتاج إلى التركيز بشكل أكبر على أهدافك المهنية. ✅ مهنيًا: قد تظهر فرص جديدة في عملك...

♐ القوس (22 نوفمبر - 21 ديسمبر) ✅ حظك اليوم: اليوم سيكون مليئًا بالحركة والأنشطة. ستشعر برغبة في تجربة أشياء جديدة ومثيرة. ✅ مهنيًا: قد تحصل على فرصة جديدة قد تغير مجرى حياتك المهنية....

♓ الحوت (19 فبراير - 20 مارس) ✅ حظك اليوم: اليوم سيكون يومًا هادئًا وملائمًا للتأمل في مستقبلك. حاول أن تأخذ خطوة إلى الوراء وتعيد تقييم أولوياتك. ✅ مهنيًا: قد تواجه بعض التحديات، ولكنك...

من المتوقع أن تنخفض معدلات الوفيات بسرطان الثدي لدى النساء في معظم الفئات العمرية في أوروبا هذا العام 2025، وفقا لدراسة جديدة. وتشير التوقعات الجديدة لهذا العام إلى أن معدل الوفيات الناجمة...

قالت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، إن لالتزام بـ نظام غذائي صحي في الخمسينيات والستينيات من عمرك قد يمنحك فرصة قوية لتقليل خطر الإصابة بالخرف، وذلك وفقا لدراسة جديدة. النظام...

سلطة الفتوش من الأطباق الشهية والمغذية التي يكثر تحضيرها في رمضان، خصوصًا على الإفطار. وقدمت الدكتورة ليندا جاد الحق استشاري التغذية في القصر العيني فوائدها الصحية ولماذا هي خيار مثالي على سفرة...

لا شك أن الخضراوات تلعب دورًا أساسيًا على مائدة رمضان الصحية، فلا يخفى على أحد أهمية الخضراوات في تعزيز ترتيب الجسم وإمداده بالمياه اللازمة حتى لا يشعر بالعطش خلال فترة الصيام، فضلاً...

تعتبر البطاطس المهروسة أحد الخيارات الصحية وأفضل شكل لتناول البطاطس لتحقيق أقصى قدر من فوائدها وذلك مقارنة بالبطاطس المقلية التي قد تضر بصحتنا، لذلك يمكن إضافة البطاطس المهروسة إلى مائدة السحور في...

عسر الهضم أحد أهم المشكلات المعوية التي يعاني منها البعض، يشعر خلالها بحالة من عدم الراحة في المعدة خاصة بعد تناول الطعام، مشكلة شائعة للغاية وقد يصاب بها الكثير من الأشخاص في...

مرضي الأنيميا يتعرضون للكثير من المضاعفات خلال شهر رمضان في حالة عدم تناول أطعمة صحية غنية بالحديد، ولذا فالقراصيا تعد كنزا لك في رمضان لحمايتك من الأضرار. أكدت الدكتورة آمال فتحي استشاري السمنة...

الجسيمات البلاستيكية الدقيقة هي قطع بلاستيكية صغيرة، عادةً ما يقل حجمها عن 5 مم، ناتجة عن تحلل البلاستيك الكبير أو مصنعة للبيع للاستخدام (حبيبات دقيقة في مستحضرات التجميل)، وقد غزت العالم حتى...

يمكن أن يساعد تناول مشروبات معينة من مكونات بسيطة موجودة في كل مطبخ، في حصد العديد من الفوائد الصحية، ولعل أحد هذه المشروبات كوب من الماء الدافئ مع الليمون والكركم، حيث يجمع...

تُعد أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، لكن الخبر السار هو أن تغييرات بسيطة فى نمط الحياة تُحدث فرقًا كبيرًا، فالطريقة التى يبدأ بها الشخص صباحه تُحدد مسار يومه بالكامل،...