رغم أن الطقس الحار يُعرف بتأثيره السلبي على مرضى التصلب المتعدد، إلا أن فصل الشتاء قد يكون أكثر قسوة على بعض المرضى، إذ يحذر الأطباء من أن انخفاض درجات الحرارة وقلة التعرض لأشعة الشمس قد يؤديان إلى تفاقم الأعراض، وزيادة نوبات المرض، والتأثير على القدرة الحركية وجودة الحياة اليومية.

ويُعد التصلب المتعدد مرضًا مناعيًا ذاتيًا مزمنًا، يهاجم فيه الجهاز المناعي غمد الميالين الذي يحمي الألياف العصبية في الدماغ والحبل الشوكي، مما يعطل نقل الإشارات العصبية ويؤثر على الحركة والإحساس والرؤية.

لماذا يزيد الطقس البارد من حدة أعراض التصلب المتعدد؟

يوضح الأطباء أن الطقس البارد قد يؤدي إلى:

-زيادة تيبس العضلات والتشنجات

-الشعور بالإرهاق العام وانخفاض الطاقة

-صعوبة الحركة وضعف التوازن

- بطء توصيل الإشارات العصبية في المسارات المتضررة

وقال الدكتور أريندام غوش، استشاري طب الأعصاب في مستشفى نارايانا هيلث بالهند، إن العديد من مرضى التصلب المتعدد يعانون خلال الشتاء من تفاقم الأعراض، مما يجعل حتى الأنشطة اليومية البسيطة أكثر صعوبة، مؤكدًا أهمية الاستعداد المسبق لفصل الشتاء.

نقص فيتامين (د) عامل مؤثر

خلال فصل الشتاء، تقل ساعات التعرض لأشعة الشمس، ما يزيد خطر نقص فيتامين (د)، وهو عنصر أساسي لدعم جهاز المناعة وصحة العظام ووظائف الأعصاب.
وتشير الدراسات إلى أن انخفاض مستويات فيتامين (د) قد يرتبط بتفاقم أعراض التصلب المتعدد، وزيادة الشعور بالإرهاق، وتراجع الحالة المزاجية.

ما هو التصلب المتعدد؟

بحسب الأطباء، يحدث التصلب المتعدد عندما يهاجم الجهاز المناعي غمد الميالين المحيط بالأعصاب، مما يؤدي إلى اضطراب الإشارات العصبية المسؤولة عن الرؤية والحركة والإحساس.
ولا يوجد علاج نهائي للمرض حتى الآن، لكن تتوافر علاجات تُسهم في تقليل النوبات وإبطاء تطور الأعراض.

أعراض التصلب المتعدد

تشمل أعراض المرض، التي تختلف من شخص لآخر:

-اضطرابات الرؤية مثل ازدواج الرؤية أو فقدان البصر

-ضعف العضلات أو التنميل

-إرهاق شديد ومستمر

-فقدان التوازن والتناسق

-صعوبة المشي

-مشكلات في التحكم بالمثانة

-تغيرات مزاجية أو إدراكية

-تيبس وتشنج العضلات

ما أسباب التصلب المتعدد؟

لا يزال السبب الدقيق غير معروف، لكن الأبحاث تشير إلى عدة عوامل محتملة، منها:

-الاستعداد الوراثي

-نقص فيتامين (د)

-التدخين

-التعرض لبعض الفيروسات

-السمنة في مرحلة الطفولة

كيف يمكن لمرضى التصلب المتعدد التعايش مع الطقس البارد؟

ينصح الأطباء بعدة خطوات للحد من تأثير الشتاء على الأعراض، من بينها:

-الحفاظ على دفء الجسم وتجنب التعرض المباشر للبرد

-تنظيم النشاط اليومي وتجنب الإجهاد

-ممارسة العلاج الطبيعي أو الوظيفي

-الالتزام بالأدوية الموصوفة

-الاهتمام بالصحة النفسية وتقليل التوتر

وأكد الخبراء أن الوصول المبكر إلى العلاجات الفعّالة والمتابعة المنتظمة مع الطبيب يمكن أن يساعد المرضى على الحفاظ على استقلاليتهم وجودة حياتهم، بغض النظر عن الموسم.

قد يكون فصل الشتاء تحديًا حقيقيًا لمرضى التصلب المتعدد، لكنه ليس عائقًا لا يمكن تجاوزه، فبالفهم الجيد لطبيعة المرض، والالتزام بالعلاج، واتخاذ الاحتياطات المناسبة، يمكن تقليل تفاقم الأعراض ومواصلة الحياة اليومية بأمان أكبر.