يعد الحساب الدقيق للسعرات الحرارية والقياس المضني للحصص الغذائية من أكبر التحديات في رحلة خسارة الوزن. لكن خبراء التغذية قدموا حلا ذكيا يتمثل في مجموعة من الأطعمة التي تجمع بين الشبع والقيمة...

يتميز مولود برج العقرب بالعديد من الصفات والتي منها تمتعه بشخصية قيادية حكيمة، وطموح لا نهاية له، كما يحب عائلته ويحرص على حمايتهم. برج العقرب في حظك اليوم الأحد 4 يناير يتمتع مواليد برج...

يتمتع مولود برج الميزان بالعديد من الصفات والتي منها تعامله بدبلوماسية مع من حوله وحرصه على تحقيق العدل سواء في حياته المهنية أو الاجتماعية. برج الميزان في حظك اليوم الأحد 4 يناير يقدر مولود...

يتمتع مولود برج العذراء بصفات مميزة منها الذكاء والحكمة كما يفضل ترتيب وتنظيم كل شيء حوله سواء في عمله أو في حياته الاجتماعية. برج العذراء في حظك اليوم الأحد 4 يناير لا يثق مولود...

يتميز مولود برج الأسد بالعديد من الصفات والتي منها تمتعه بشخصية قيادية حكيمة، كما يتسم بالثقة بالنفس الذى يصل لحد الغرور، كما يتمتع بروح فكاهية. برج الأسد في حظك اليوم الأحد 4 يناير يعرف...

يتميز مولود برج السرطان بالعديد من الصفات منها الخجل لكنه في نفس الوقت شجاع لا يهاب أحد إذا لزم الأمر، كما يحرص على حماية أفراد عائلته ولا يثق في أحد إلا بعد...

يتمتع مولود برج الثور بالعديد من الصفات والتي منها صبره الطويل الذى يساعده على تحمل الصعاب التي يواجهها في حياته، وحبه لعمله وحرصه على إتقانه. برج الثور في حظك اليوم الأحد 4 يناير يتسم...

يتميز برج الجوزاء بالعديد من الصفات والتي منها تمتعه بشخصية إجتماعية مرحة، والفضول الذى يدفعه للبحث وراء الأشياء الغامضة، كما يتمتع بروح فكاهية مميزة. برج الجوزاء في حظك اليوم الأحد 4 يناير يتسم مولود...

يتميز مولود برج الحمل بالعديد من الصفات والتي منها تمتعه بشخصية قيادية حكيمة، كما يحب عمله ويحرص على إتقانه، ويتسم بالنشاط والحيوية. برج الحمل في حظك اليوم الأحد 4 يناير يحب مولود برج الحمل...

يتسم مولود برج الحوت بالعديد من الصفات والتي منها تمتعه بشخصية إجتماعية مرحة لذلك يمتلك العديد من الأصدقاء، كما يحب عمله ويحرص على إتقانه. برج الحوت في حظك اليوم الأحد 4 يناير يتميز مولود...

يتسم مولود برج برج الدلو بالعديد من الصفات والتي منها تمتعه بشخصية مستقلة لذلك لا يقبل أن يملى عليه أحد أي أوامر، ويحرص على مساعدة من حوله طوال الوقت. برج الدلو في حظك...

يتمتع مولود برج الجدي بعقلية تجارية تساعده على إبتكار أفكار لمشاريع مميزة، كما يحب عمله ويحرص على إتقانه، ويعرف بإلتزامه وإنضباطه طوال الوقت. برج الجدي في حظك اليوم الأحد 4 يناير يتميز مولود برج...

يتسم مولود برج القوس بالعديد من الصفات والتي منها حبه الشديد للحرية وخوض المغامرات المثيرة، كما يتميز بفضوله الذى يدفعه طوال الوقت للإطلاع على كل ماهو مختلف وجديد. برج القوس في حظك اليوم...

يحتفي العالم اليوم الموافق الرابع من يناير من كل عام باليوم العالمي للغة "برايل"، وذلك تقديرا للإسهامات الرائدة التي قدمها المعلم الفرنسي لويس برايل، والتي أسهمت في تغيير حياة ملايين المكفوفين وضعاف...

برج القوس يتميز بالعديد من الصفات فهو محب للسفر والحرية، ودائماً ما يخوض مغامرات وتجارب مختلفة، كما يميل للسهر لساعات طويلة من الليل، ويفضل التسوق بالمحلات التجارية المختلفة. برج القوس فى حظك...

الهدوء والبعد عن المجتمعات والتعامل مع الآخرين من أكثر صفات برج الحمل، ولكن في بعض المواقف فهم شديدو الغضب والغيرة، وهو برج نارى يبدأ من يوم 21 مارس ويستمر حتى يوم 19...

يتسم برج الثور بالثبات فهو شخص مسئول وعملي، لا يحب الثور التغييرات المفاجئة أو انعدام الأمان من أي نوع، يمكن أن تؤدي سمات الثور إلى العناد والتصلب في العلاقات والحياة، لكن الثور...

يتميز برج الجوزاء بالفضول والتواصل الاجتماعي والفكر والانتقال من شيء إلى آخر، لكنهم قد يكونوا مترددين، الجوزاء مبدعون محبون للمرح والحياة، قد يواجه هؤلاء الأشخاص الاجتماعيون صعوبة في الالتزام بوظيفة أو شريك...

برج السرطان هو برج مائي يحكمه القمر، مما يجعل هذه الكائنات الحساسة تشعر بتأثيرات الدورات القمرية سواء أحبوا ذلك أم لا، السمات الشائعة لبرج السرطان هي أنهم أشخاص عاطفيون ومتعاطفون وذوو خيال...

برج الأسد هو أكثر الأبراج نشاطًا وحيوية في دائرة الأبراج، ويستمتعون بالاهتمام ويوحدون كل من حولهم بروح الدعابة والجاذبية، برج الأسد مستعدون لأخذ زمام الأمور والسيطرة على أي موقف. برج الأسد فى حظك...