ثبت أن شاى البابونج له تأثير معتدل على نسبة السكر في الدم، بحسب موقع صحيفة "إكسبريس" البريطانية، ومغلي البابونج مصنوع من زهور نبات البابونج (عشب ينتمي إلى عائلة Asteraceae)، لطالما استخدم في...

أشار خبراء إلى أن إعطاء الماء للرضيع حديث الولادة قد يكون قاتلًا، وذلك لأن أقل كمية من الماء يمكنها أن تؤثر على توازن الماء في جسمه، بحسب صحيفة "ذا صن" البريطانية. كما حذروا...

إذا كنت تعرف شخصاً مصاباً بمرض الزهايمر، فأنت لست وحدك، ووفقاً لمركز السيطرة على الأمراض، فهناك حوالي 5.8 مليون شخص مصاب بمرض الزهايمر في الولايات المتحدة. بينما لا يزال الأطباء يحاولون فهم مرض...

أعلن الدكتور أنطون بريكين، أخصائي التغذية الروسي، أن المواد الموجودة في الكرز الحلو تتميز بنشاط مضاد للأورام. ويشير بريكين، في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، إلى الكرز الحلو يحتوي على عدد من المواد المفيدة، التي...

من الممتع اكتشاف حقائق جديدة، من بينها أن شكل أصابع اليدين يمكن أن يكشف الكثير عن السمات الشخصية. ويكمن السر بشكل أساسي في إصبعي البنصر والسبابة، وهذا ينطبق بشكل خاص على الرجال لأن...

يعمل الدماغ على التحكم في معظم العمليات الحيوية والأنشطة التي يقوم بها الإنسان، كما ينظّم عمليات الحركة والإحساس والتفكير، لذلك من المهم جدًا الحفاظ على صحة دماغ الإنسان. بالإضافة لإمكانية الشخص من تناول...

يحتاج الشخص لأشياء تساعده على تقوية الذاكرة والتركيز لدية وإبقاء الدماغ بصحة جيدة، كما تعمل على إمداد الإنسان بشعور نفسي جميل بعيدا عن استخدام الادوية. ويمكن العمل على ذلك من خلال اختيار الأطعمة...

يرغب الكثير من الأشخاص بزيادة وزنهم، وتتطلّبُ عملية زيادة الوزن وقتاً طويلاً قد يمتدّ إلى أشهر أو سنوات؛ فهي عمليّةٌ بطيئةٌ لا تحدث خلال أيامٍ أو أسابيع فبعض الأطعمة غير الصحيّة -كالحلويات...

يجب عدم الإنصات لاية نصائح فبمجرّد اكتشافك أنّك حامل وإعلام العائلة والأصحاب ستبدأين بالاستماع إلى ما هبّ ودبّ من النصائح. فهناك بعض النصائح التي عليك اتباعها للمحافظة على حمل سليم وآمن، إليك مجموعة...

قد يعني عدم الشعور بالرضا بعد تناول الفاكهة أن لديك عدم تحمل للسكر الرئيسي الموجود فيها «الفركتوز». وفق «WebMD» يحدث عدم تحمل الفركتوز بطريقتين: إما أن تكون قد ولدت به، مما يجعله عدم...

يحلم الجميع بالعيش لفترة طويلة مع التمتع بصحة جيدة، وتبدو هذه المعادلة معقدة جدا وتتضمن الكثير من الألغاز التي حاول عالم الأحياء الدنماركي نيكولاس بريندبورغ تسليط الضوء عليها لفهمها اكثر في كتابه...

أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يمكن أن يقلل من تطور مرض الكبد الدهنية غير الكحولية ومرض السكري ومشكلات صحية أخرى فضلاُ عن فقدان الوزن. ووجدت الدراسة التي...

تعدّ البذور مصدرا حقيقيا للطاقة وللفيتامينات والبروتينات وبعض المعادن، لذلك ينصح الباحثون وفق تقرير لمجلة Nutritiom بإضافتها إلى الوجبات اليومية، بعد أن أثبتت دراسات أنها تسمح بتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. تختلف...

توصل باحثون لاكتشاف قد يساعد مستقبلا في القضاء على مرض سرطان البنكرياس عبر تطوير علاج يستهدف المرض الخطير. وتمكن باحثون بريطانيون من اكتشاف الجين الذي يغذي انتشار سرطان البنكرياس GREM1، ليحدوا من قدرة...

على الرغم من أن تناول الأطعمة المعتمدة على الصويا يمكن أن يقلل نسبياً من مستوى كوليسترول البروتينات الدهنية المنخفضة الكثافة (الكوليسترول الضار)، فإن جمعية القلب الأميركية تعتقد أن الصويا لا تقلل من...

لم يفت الأوان أبداً لبدء عيش أسلوب حياة صحي، كل ما عليك فعله هو البدء في تناول طعام صحي على شكل نظام غذائي متوازن، والبدء في ممارسة الرياضة وزيادة النشاط البدني. لا يعني...

أثبت العلم أن صحة الإنسان تبدأ من سلامة جهازه الهضمي، لا سيما أمعاءه، بل إن الأبحاث الحديثة تؤكد على أن الأمعاء تعد «الدماغ» الثاني للجسم، حيث تعتبر صحة القولون بوابة الصحة العامة...

ندرك جميعا بشكل عام أن التمارين الرياضية مفيدة للصحة، ومن الجيد المحافظة على الوزن المثالي والتحكم في الجلوكوز، إلا أن خبراء الصحة قاموا أخيرا بدراسة دور التمرين في تخفيض الوزن من ناحية...

قد يجد العديد من الناس راحة في النوم على ضوء التلفزيون، لكن يبدو أن لتلك العادة مخاطر جمة، قد تؤدي حتى إلى الوفاة المبكرة، بحسب ما كشفت دراسة أميركية حديثة. فقد درس باحثون...

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من نوع خاص مستمر من آلام الصداع يمكن أن يجدوا الراحة في ممارسة صينية قديمة. وأوضحت الدراسة التي نشرت في مجلة الأكاديمية الأميركية لطب الأعصاب أن...