إذا كنت تعرف شخصاً مصاباً بمرض الزهايمر، فأنت لست وحدك، ووفقاً لمركز السيطرة على الأمراض، فهناك حوالي 5.8 مليون شخص مصاب بمرض الزهايمر في الولايات المتحدة.

بينما لا يزال الأطباء يحاولون فهم مرض الزهايمر تماماً واكتشاف العلاجات المحتملة للمرض، أظهرت الأبحاث أن الحصول على كمية كافية من أوميغا 3 يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة مذهلة تصل إلى 49%.

أوميغا 3 أو حمض الدوكوساهيكسانويك عبارة عن دهون أوميغا 3 معروفة بقدرتها على الوقاية من المشكلات الصحية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان والاكتئاب، حسب «Healthline».

وجد الباحثون أن أولئك الذين لديهم مستويات أعلى من أوميغا 3 كانوا أقل عرضة بنسبة 49 % لمواجهة خطر الإصابة بمرض الزهايمر، حيث يُعتقد أن أوميغا 3 يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر عن طريق تخفيف الالتهاب العصبي، وكذلك تقليل تكوين وتراكم لويحات بيتا أميلويد في الدماغ، وهما عاملان معروفان أنهما يلعبان دوراً رئيسياً في التسبب في مرض الزهايمر.