يحرص الكثيرون من مواليد برج الميزان على متابعة طالع الأبراج الفلكية، ومعرفة حظهم بشكل يومي، وفى هذا الإطار يقدم «خط أحمر» توقعات خبيرة الأبراج والفلك عبير فؤاد لمواليد برج الميزان على الصعيد...

يحرص الكثيرون من مواليد برج القوس على متابعة طالع الأبراج الفلكية، ومعرفة حظهم بشكل يومي، وفى هذا الإطار يقدم «خط أحمر» توقعات خبيرة الأبراج والفلك عبير فؤاد لمواليد برج القوس على الصعيد...

يحرص الكثيرون من مواليد برج الحوت على متابعة طالع الأبراج الفلكية، ومعرفة حظهم بشكل يومي، وفى هذا الإطار يقدم «خط أحمر» توقعات خبيرة الأبراج والفلك عبير فؤاد لمواليد برج الحوت على الصعيد...

قال الإعلامي محمد موسى، إن مفاهيم الحروب في الآونة الأخيرة تحولت من إطلاق الرصاص إلى طعن العقل والوعي، قائلا:"زمان لما كانت دولة عاوزة تحارب دولة كان بتحشد قوات وتجهز أسلحة وتصرف وتتدرب...

يعرف الكثيرون أن الشاي الاخضر من افضل المشروبات التي تستخدم في خفض الوزن لما له من دور فعال في حرق الدهون وضبط عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. ولكن من المؤكد أن الكثيرين لا...

تعتبر سلطة الاوفوكادو من انواع السلطات الهامة والغنية جدا بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للجسم، لذا نقدم لك افضل طريقة لاعداد سلطة الافوكادة بابسط المقادير واسهل طريقة تحضير. المقادير : 2 خبز تورتيلا 1/2 علبة من...

هل يُعد استخدام المكملات الغذائية جزءًا مهمًا من يومك؟ إذًا، فقد تُفيدك معرفة أن جسم الإنسان بُني لامتصاص العناصر الغذائية من الفاكهة، والخضار، والمكسرات، والحبوب، والبروتينات بشكلٍ أكثر كفاءة من المكمّلات الغذائية. وشارك...

عند البدء فى نظام غذائى للحصول على جسم رشيق، يبدأ البعض بإستبعاد الكربوهيدرات من وجباتهم الأساسية، وإستبدالها بالبروتين والخضروات. ورغم ان الكربوهيدرات تمد الجسم بالطاقة ولكن فى بعض الاحيان تخزن فى الجسم وتتحول...

يعتبر مرض أنيميا الفول من الامراض الجينية التي ينتج عنها العديد من الأعراض الجانبية الخطيرة، مثل تكسر كريات الدم الحمراء مع اصفرار الوجه والجسم. ويحدث ذلك عند قيام الإنسان بتناول الفول بشكل رئيس...

تعرف الكثير من الفتيات والسيدات أهمية تغذية البشرة للحفاظ على نضارتها وحيويتها ويستخدمن من أجل ذلك العديد من أواع الكريمات والماسكات التي تحتوي على مواد مغذية للبشرة، وثبت حديثا أن هناك ما...

مع تغير الأحوال الجوية بسبب تغير الفصول تظهر بعض التغيرات التي تطرأ على الأطفال ما بين التهابات مختلفة في العديد من أنحاء الجسم ولكن الذي يعد مزعجا بشكل أكبر هو التهاب العيون...

يعد اكتساب الوزن من الأمور الصعبة على بعض الأشخاص الذين يعانون من النحافة، وقد تكون أصعب من إنقاص الوزن الذي يظنه البعض أنه الأصعب على الإطلاق وهذا فهم خاطئ، وخاصة إذا كان...

يعتبر تناول التفاح تحديدا على الريق صباحًا بعد كأس من الماء، من افضل العادات الغذائية التي تلعب دورًا رئيسيًا في تخليص الجسم في السموم. يفضل أن تكون الفاكهة أول شيء يتم تناوله في...

عادة ما نرى الكثيرين يعانون من رائحة الفم الكريهة وقد يظن البعض أن السبب قد يكون بسبب مشاكل فى الفم أو اللثة أو أن يكون بسبب فطريات فى المعدة مثلا. ولكن القليلون جدا...

يعتبر العنب من الفواكه الصيفية التي يقبل عليها الكثيرون في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة لما لها من فوائد كبيرة في ترطيب الجسم بسبب انها غنية جدا بالماء والجلوكوز والمواد المرطبة...

أصابع الشوفان بالشيكولاتة هي وجبة صحية جديدة لابد وأن يتم تعريف الجميع بها لما لها من فوائد كبيرة للكبار والصغار، حيث تمنحك الشبع وفي الوقت نفسه تعد وجبة صحية وسنعرض في هذا...

يعد البروكلي من الخضروات الهامة التي تحتوي على عناصر غذائية هامة جدا وفيتامينات مهمة للجسم مما يساعد الجسم على التمتع بالنشاط والحيوية ويمنحه القدرة على القيام بعملية التمثيل الغذائي بشكل سليم، ولعل...

أثبتت دراسة جديدة أن التعرض لأي كمية من الضوء أثناء فترة النوم مرتبط بأمراض خطيرة، وجاء الخبر صادما لمن يفضلون النوم في ضوء خافت كضوء الاباجورات مثلا. ولكن الذي أصبح محققا الآن أن...

تشير دراسة حديثة إلى أن الوجبة اليومية الصغيرة من المكسرات أو الفول السوداني يمكن أن تقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم. يركز خبراء التغذية على الفوائد المحتملة الأخرى لاستهلاك الجوز اليومي، وكيفية تحديد...

الفول السوداني هو واحد من أكثر المكسرات شعبية لتناولها، حصة الفول السوداني تساوي أونصة واحدة (28 جرامًا) أو 28 حبة فول سوداني تقريبًا، تحتوي أونصة من الفول السوداني النيء على 4.6 جرام...