تعتبر سلطة الاوفوكادو من انواع السلطات الهامة والغنية جدا بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للجسم، لذا نقدم لك افضل طريقة لاعداد سلطة الافوكادة بابسط المقادير واسهل طريقة تحضير.

المقادير :

2 خبز تورتيلا
1/2 علبة من جبن التوفو
1 ثمرة من أفوكادو
1 ثمرة من الجريب فروت
حفنة من اللوز
4 حفنات من السبانخ
1 ملعقة صغيرة من صلصة الفلفل الحار
2 ثمرة من الطماطم
½ ثمرة من البصل أحمر
½ ثمرة من الليمون

طريقة التحضير

1-سخني خبز التورتيلا في الفرن وبمجرد تسخينه ، اخبزيه لمدة 8 إلى 10 دقائق.

2- يقطّع جانبا بعض التوفو والبصل والطماطم ويوضع جانبا

3-يمكنك مزج ملعقة من صلصة الفلفل الحار مع المقادير السابقة

4-يقطع اللوز والجريب فروت والأفوكادو واخلطيهم جميعًا معًا وضعيهم جيدًا فوق الوعاء.

5-يمكنك عصر بعض عصير الليمون الطازج أعلى الطبق وستدهسين بالنتيجة