أشارت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة ليفربول جون موريس، إلى أن قلة شرب الماء قد تزيد من احتمالية التعرض لمشاكل صحية مرتبطة بالتوتر، فالأشخاص الذين يستهلكون سوائل أقل من الكمية الموصى...

كشفت دراسات متعددة أجريت في عام 2025، عن الربط بين العادات الغذائية الصحية، وبين التقدم فى العمر بطريقة صحية، ونشر موقع "Health" 7نصائح غذائية لشيخوخة صحية، مأخوذة من أحدث النتائج التي...

برج الثور (20 أبريل – 20 مايو) ♉️ ???? نصيحة اليوم: لا تدع الضغوط اليومية تجعلك تتجاهل احتياجاتك الخاصة، فالتوازن بين العمل والراحة هو مفتاح نجاحك. ???? مهنيًا: قد تواجه اليوم بعض التفاصيل المعقدة في العمل،...

برج السرطان (21 يونيو – 22 يوليو) ♋️ ???? نصيحة اليوم: استمع لصوتك الداخلي قبل اتخاذ أي قرار مصيري، فحدسك اليوم سيكون قويًا. ???? مهنيًا: التركيز على التفاصيل الصغيرة سيجعل إنجازاتك أكثر تميزًا. قد تحتاج أيضًا...

برج الحمل (21 مارس – 19 أبريل) ♈️ ???? نصيحة اليوم: تعامل مع يومك بخطوات هادئة ومنظمة، فالتسرع قد يعرقل ما تحاول إنجازه. ???? مهنيًا: تظهر أمامك فرص لتطوير مسارك العملي أو لإثبات قدراتك، لكن التركيز...

برج العذراء (23 أغسطس – 22 سبتمبر) ♍️ ???? نصيحة اليوم: ضع خطة واضحة وابتعد عن التفاصيل غير المهمة حتى لا يضيع وقتك. ???? مهنيًا: الانتباه إلى التنظيم والدقة يمنحك أفضلية في إنجاز المشاريع. قد يُطلب...

برج القوس (22 نوفمبر – 21 ديسمبر) ♐️ ???? نصيحة اليوم: وسع آفاقك بالاطلاع أو التعلم، فهذا يمنحك دفعة إيجابية. ???? مهنيًا: قد تطرق أبوابًا جديدة في العمل أو تفكر في تطوير نفسك. لا تتردد في...

برج الأسد (23 يوليو – 22 أغسطس) ♌️ ???? نصيحة اليوم: لا تجعل كبرياءك يمنعك من طلب المساعدة إذا احتجتها، فالتعاون يقويك. ???? مهنيًا: قد يبرز دورك كقائد في بيئة العمل، لكن تجنب فرض رأيك بقوة....

برج العقرب (23 أكتوبر – 21 نوفمبر) ♏️ ???? نصيحة اليوم: تحكم في انفعالاتك ولا تترك الغضب يقود قراراتك. ???? مهنيًا: قد تتعامل مع قضايا حساسة في العمل، لذا كن هادئًا وحذرًا. التفكير بعمق سيجنبك الأخطاء. ????...

برج الحوت (19 فبراير – 20 مارس) ♓️ ???? نصيحة اليوم: لا تترك خيالك يبعدك عن الواقع، فالتوازن بينهما يحقق لك الاستقرار. ???? مهنيًا: قد يطلب منك القيام بعمل يعتمد على الإبداع أو الخيال. التنظيم الجيد...

برج الميزان (23 سبتمبر – 22 أكتوبر) ♎️ ???? نصيحة اليوم: ابحث عن التوازن بين متطلباتك ومتطلبات من حولك، فإرضاء الجميع مستحيل. ???? مهنيًا: قد تواجه أكثر من خيار مهني، حاول الموازنة قبل اتخاذ القرار. التعاون...

برج الجدي (22 ديسمبر – 19 يناير) ♑️ ???? نصيحة اليوم: خطط جيدًا قبل أي خطوة جديدة، فالتنظيم هو سر نجاحك اليوم. ???? مهنيًا: تُظهر التزامك في العمل، وقد تحقق تقدمًا ملموسًا في مشروع طويل الأمد. ????...

برج الدلو (20 يناير – 18 فبراير) ♒️ ???? نصيحة اليوم: استغل طاقتك الإبداعية اليوم في ابتكار أفكار أو حلول مختلفة. ???? مهنيًا: قد تُطلب منك المشاركة في عمل جماعي يعتمد على التفكير الجديد. أفكارك المبتكرة...

برج الجوزاء (21 مايو – 20 يونيو) ♊️ ???? نصيحة اليوم: رتب أولوياتك ولا تحاول القيام بكل شيء في وقت واحد، فالتنظيم سيمنحك صفاء الذهن. ???? مهنيًا: قد تصلك اليوم معلومات أو فرصة جديدة توسع مداركك....

قالت سونيا الحبال خبيرة الطاقة، إن الحروف والأرقام عناصر مهمة في علم الطاقة، موضحة أن حرف الـ "ش" من حروف الشهرة. وتابعت خبيرة الطاقة، خلال لقائها على قناة صدى البلد، أن حرف "...

مع التقدم فى العمر، من الشائع حدوث فقدان تدريجي للكتلة العضلية ووظائفها، الأمر الذى يصيب حوالي من 5% إلى 13% من الأشخاص، الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و70 عامًا، وما يصل إلى...

برج العقرب شخصية قوية، عميقة، لا ترضى بالسطحية. يتميز بالوفاء الشديد، والقدرة على حماية من يحب. يملك حدسًا قويًا ونظرة ثاقبة للأحداث والناس، ما يجعله من أكثر الأبراج فطنة وذكاءً. برج العقرب في...

برج الميزان رمز التوازن والعدل، يتمتع بشخصية دبلوماسية قادرة على تهدئة الخلافات وجمع الناس محب للجمال، رقيق في تعامله، ويملك قدرة على رؤية الأمور من زوايا متعددة مما يجعله وسيطًا ناجحًا. برج الميزان...

يتمتع أصحاب برج العذراء الأذكياء بحكمةٍ ثاقبة، وهم دائمًا على استعداد لتنمية معارفهم. برج العذراء الذي يحكمه عطارد هو رمز الذكاء عادةً ما يتعاملون مع الحياة بمنهجية، ويحرصون دائمًا على عدم إضاعة...

يعرف مواليد برج الأسد بأنهم يشعرون بالمسؤولية، وهم قادرون دائمًا على دعم المحتاجين، والأقارب والأحباء. يبذلون قصارى جهدهم لضمان رضا أحبائهم والمقربين منهم سيقفون دائمًا إلى جانب المستضعفين بصفتهم من مواليد برج...