الزبيب هو عنب مجفف ومليى بالسكر لذا علينا الا نكثر منة ،لكن هناك ايضا فوائد عديدة اذا شربناة كعصير بكمية متوازنة فيما يلى: 1- تحسين عملية الهضم كما ذكرنا فإن عصير الزبيب يحتوي على...

طريقة سهلة ولذيذة لتحضير الجمبري فيما يلى: المقادير: نصف كيلو جمبري مقشر طازة معلقة زيت عباد الشمس معلقتين ثوم مفروم -ملعقة الشاي- عصير ليمونة بصل أحمر مكعبات بقدونس طازة ملح و فلفل طريقة التحضير: -سخني طاسة لطهي الجمبري على نار عالية حتى...

الرنجة من الاكلات الشهية لنتعرف على كيفية تحضرها مقلية: المقادير : 2 رنجة 1 كوب دقيق 2 بيض 1 كوب زيت للقلي 1 كوب بقسماط طريقة عمل الرنجة المقلية : 1- قطّعي الرأس وازيليها ثم قطّعيها إلى قطع طولية. 2- اغمسيها...

الكيوي والبرتقال فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن وفيتامين "ج" خاصة ويدعم المناعة ،لنتعرف على اهم الفوائد الاخر: عصير الكيوي والبرتقال 1_ يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، حيث يمنح الجسم الطاقة اللازمة في فصل الشتاء. 2_...

من الطواجن الشهية والمغذية طاجن السبيط بالكريمة فيما يلى: المكونات: – نصف كيلو سبيط. – 6 فص ثوم مهروس. – رشة فلفل أسود. – رشة فلفل أحمر حار. – ملح حسب الذوق. – 4 ملعقة صغيرة زبدة. – 1 ملعقة...

الحبار من الاكلات البحرية المحببة والمفيدة والغنية بالمعادن، لنتعرف على كيفية تحضيرة مقلى: المقادير: – للتتبيلة: – ملح نصف ملعقة صغيرة. – سكر ربع ملعقة صغيرة. – فلفل ابيض ربع ملعقة صغيرة. – الحبار 6 قطع. – الثوم 5...

موكا فربيتشينو بحليب الشوكولاتة ،من المشروبات المنعشة والمنبة لنتعرف عليها: المكونات: -ثلاثة أرباع الكوب من الحليب المكثف المحلى. -ثلاثة أكواب من مكعبات الثلج. – نصف ملعقة كبيرة من مستخلص النعناع. -ملعقة كبيرة من مستخلص الفانيلا. -ملعقة كبيرة ونصف...

طريقة تحضير الجمبرى الشهى باليمون مع الارز فيما يلى: المقادير: كيلو جمبري مقشر نصف كوب عصير ليمون 2 ملعقة كزبرة مفرومة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم ملعقة صغيرة بابريكا ماء حسب الحاجة 2 ملعقة زبدة خطوات التحضير: –...

نصحت وزارة الصحة والسكان بضرورة تناول الأغذية الغنية بفيتامين A لتقوية مناعة الجسم ضد الأمراض. وقالت فى منشور على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك : قوي مناعة جسمك وتناول الأغذية الغنية...

يعاني البعض من بقاء الأفكار المزعجة في ذهنهم ما يؤرق ليلهم ويشتت انتباههم نهارا، ويقلل من جودة حياتهم واستمتاعهم بها. أكد موقع Live Science أنه من الممكن إبعاد الأفكار غير المرغوب فيها عن...

القهوة لها فوائد عديدة ،بجانب انها تحسن المزاج وتنبه العقل ،لنتعرف عليها: 1-رفع ضغط الدم: حيث أن القهوة تحتوي على مادة الكافيين الذي يعتبر مهم لرفع ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بالهبوط . 2-تحسن القهوة...

تعرفى على طريقة قلي سمك السلمون باسهل الطرق فيما يلى: المكونات: – نصف ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المُجفف أو الميرمية. – ست شرائح من سمك السلمون المحتفظة بالجلد عليها، والمنزوعة العظام. – نصف ملعقة صغيرة...

بمناسبة اليوم العالمي للابتسامة، تظهر دراسات عديدة أن الأطعمة تستطيع التحكم في أمزجة الناس، سواء تبث فيهم السعادة أو تشعرهم بالاكتئاب. ويتحدد ذلك وفق المركبات التي تحتويها الأطعمة، والآلية التي تعمل بها، كما...

لعسل النحل فوائد عديدة ،فهو مطهر ومضاد للبكتريا وغنى بالمغذيات المهمة لصحة الانسان لنتعرف عليها: 1. تقليل فترة الإصابة بالإسهال لقد وجد أن عسل النحل يساعد في تخفيف حدة الإصابة بالإسهال والتقليل من فترة...

فيما يلى طريقة تحضير عصير الدوم بالخروب المنعش: المقادير: كوبان من الماء. ملعقتان كبيرتان من السكر لتحلية نصف كوب من الخروب المسكر نصف كوب من الدوم المفتفت طريقة التحضير : يقلب كل من الخروب المكسر، والدوم المفتفت، والسكر في...

لعشاق السوشي،فيما يلى طريقة تحضير سوشي بالدجاج: كوب ونصف أرز سوشي مسلوق. ربع كيلو دجاج مستوي مقطع شرائح رفيعة. ثمرة جزر صغيرة مقطعة شرائح رفيعة. ثمرة أفوكادو مقشرة ومقطعة شرائح رفيعة. 3 ملاعق كبيرة خل أرز. 4...

الخيار غني باعديد من العناصر الغذائية المهمة المفيدة لصحة الجسم وفيما يلى بعض فؤائدة على البشرة الدهنية: – يستخدم عصير الخيار لتلطيف البشرة. وتضييق المسامات الواسعة. من خلال عصر حبة كاملة من الخيار....

سلطة اللبن من المطبخ الهندي فيما يلى: المقادير: كوبان من الزبادي. قرن من الفلفل الحار المفروم. فص من الثوم المدقوق. حبة من البصل الأحمر المقطع. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان من النعناع الطازج والمفروم. ثلاث حبات من الخيار. ربع...

يقدم «خط أحمر» توقعات خبيرة الأبراج والفلك عبير فؤاد لمواليد برج الميزان على الصعيد الاجتماعي والعاطفى والمهنى والمالى . برج الميزان وحظك اليوم وتوقعات علماء الفلك عائليا: حاول اليوم أن تتفادى الصدام وقم بما...

يقدم "خط أحمر" الأبراج، اليوم السبت الموافق 8 أكتوبر 2022، بحسب خبراء الفلك والنجوم. برج الحمل خصص الفترة القادمة لإعادة الاتصال بأفراد عائلتك، فانغماسك ومشاركتك في حوارات مع أفراد العائلة سيلقى استحسان وترحاب حار...