يعتقد البعض أن العلكة للتسلية او لعمل الفقاعات، بل امتد الأمر للصحة، حيث أن فوائد العلكة الخالية من السكر الصحية متعددة. من أهم هذه الفوائد ما يأتي: 1. تُحسّن التركيز والذاكرة وُجد أن العلكة تعزز...

يحتوي السمسم على العديد من العناصر الغذائيّة المُهمّة والمُفيد لصحّة الإنسان، وفيما يأتي بعضٌ منها: الأحماض الدهنيّة: تحتوي بذور السمسم على نسبة عالية من الأحماض الدهنيّة حيث تحتوي على 40% من حمض الأولييك (بالإنجليزية:...

تواجد الطحينة في جميع محلات البقالة، وجميع محلات الأطعمة الطبيعيّة، فإنّ الطحينة هي عنصر مهم في مطبخ الشرق الأوسط، كما أنّها عنصر رئيسيّ في العديد من الوصفات، مثل الحمّص، والسلطة، وتُستخدم الطحينة...

قالت دراسة حديثة نُشرت في مجلة JAMA Oncology، إن جرعة الإنسولين المرتفعة ترتبط بحدوث السرطان. وركزت الدراسة، التي قادها الدكتور يوانجي ماو، على العلاقة بين جرعة الإنسولين اليومية ونسبة الإصابة بالسرطان بين مرضى...

القشطة هي أحد مشتقات الحليب، وتستخدم في إعداد الكثير من الحلويات؛ حيث تدخل كحشوة رئيسيّة لعدّة أصناف من الحلوى مثل: الفطائر، والقطايف، وغيرها من الحلويات الشّرقية، ويشتدّ الطلب على القشطة في محلات...

تعدد فوائد القرنبيط للرجال بشكل كبير، فلنتعرف في ما يأتي على فوائد القرنبيط للرجال وتتمثل في ما يأتي: 1. تقليل مستويات هرمون الإستروجين عند الرجال يعتقد البعض أن هرمون الإستروجين هو هرمون أنثوي، لكن...

يتميز البقدونس بأنه مليء بمضادات الأكسدة التي تعتبر أساسية للدفاع عن الخلايا ضد الجذور الحرة والمركبات الضارة الأخرى. فهو عشب غني بالفلافونويد والكاروتينات والتوكوفيرول وحمض الأسكوربيك، كما تلعب مضادات الأكسدة دوراً...

الكولسترول (Cholesterol) هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم ببناء خلايا جديدة، لكن إذا كان مستوى الكولسترول في الدم مرتفعًا فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الأوعية...

تتمثل أبرز فوائد الكاجو العامة للنساء والرجال ما يأتي: 1. الوقاية من أمراض القلب الكاجو قد يُساهم في الوقاية من أمراض القلب، وذلك يُعزى إلى الأسباب الآتية: احتواءه على نسبة عالية من المغنيسيوم، وهو عنصر...

طبق اليوم الذى سوف يقدم بجانب الدجاج او اللحوم هو سلطة الخضار المشوى الذى يحتوى على قيمة غذائية عالية لاحتوائة على عناصر وفيتامينات هامة كما يعتبر مناسب للغاية لاصحاب الدايت اثناء...

هل تعلم أن شرب كوب من الماء قبل الأكل يمكن أن يساعدك على هضم الدهون بشكل أفضل ومحاربة الإمساك؟ ومع ذلك، ليس من الجيد شرب الكثير قبل الأكل. إن تناول كوبين أو...

يعد المطبخ الصّيني بشكلٍ عام من أكثر المطابخ التي تتميّز بأكلها الصّحي والطّازج، ومن أكثر المطابخ أيضاً استخداماً للمأكولات البحريّة الطّازجة، ويعتمد بشكلٍ أساسي على الطّبخ بطريقة البخار، أو القلي السّريع، لذلك...

للحد من خطر الإصابة بداء السكري وحماية قلبك ومحاربة السمنة، عليك أن تتعلم كيف تتناول وجباتك بشكل أبطأ، إذ يمكن، وفق تقرير نشرته مجلة Sante، أن يحدث مضغ الطعام بشكل صحيح وعدم...

يعاني معظمنا من البقع الصعبة في الملابس التي قد يؤدي التدخل المنزلي فيها إلى نتائج أسوأ. ينصح ستيف أندرتون، خبير الغسيل من المجموعة الاستشارية LTC Worldwide من خلال صحيفة الغارديان، بضرورة التأكد...

يفضلن الكثير من السيدات العاملات حفظ الخضروات لتسهيل عمل الطعام فى وقت قصير، ومن اهم انواع الخضروات "البامية"، فيوجد طريقتان يمكن من خلالها حفظ البامية الطازجة في الثلاجة على النحو الآتي: اختيار قرون...

نقدم لك توقعات الأبراج وحظك اليوم لمواليد كل الأبراج على الصعيد المهني والعاطفي والصحي في التقرير التالي بحسب موقع « horoscope ». أبراج حظك اليوم برج الحمل قد تكون حياتك العاطفية هشة بعض الشيء ،...

يحرص الكثيرون من مواليد برج الحمل على متابعة طالع الأبراج الفلكية، ومعرفة حظهم بشكل يومي، وفى هذا الإطار يقدم «خط أحمر» توقعات خبيرة الأبراج والفلك عبير فؤاد لأصحاب برج الحمل على الصعيد...

يحرص الكثيرون من مواليد برج الثور على متابعة طالع الأبراج الفلكية، ومعرفة حظهم بشكل يومي، وفى هذا الإطار يقدم «خط أحمر» توقعات خبيرة الأبراج والفلك عبير فؤاد لأصحاب برج الثور على الصعيد...

يحرص الكثيرون من مواليد برج الجوزاء على متابعة طالع الأبراج الفلكية، ومعرفة حظهم بشكل يومي، وفى هذا الإطار يقدم «خط أحمر» توقعات خبيرة الأبراج والفلك عبير فؤاد لأصحاب برج الجوزاء على الصعيد...

يحرص الكثيرون من مواليد برج السرطان على متابعة طالع الأبراج الفلكية، ومعرفة حظهم بشكل يومي، وفى هذا الإطار يقدم «خط أحمر» توقعات خبيرة الأبراج والفلك عبير فؤاد لمواليد برج السرطان على الصعيد...