فيما يلى حلوى صحية ولذيذة لنتعرف على الخطوات: المكونات: ماء – كوبان حليب سائل كوبان شوفان كوب ملح رشّة كاكاو ملعقتان كبيرتان شوكولاتة مرّة مبشورة ملعقتان كبيرتان حبيبات شوكولاتة ربع كوب عسل أو سكر طريقة التحضير 1- في قدر على النار، ضعي الحليب...

أعلنت الدكتورة كميلة إيسايفا، أخصائية امراض الباطنية، أن التغذية غير الصحيحة تلعب دورا رئيسيا في ظهور التجاعيد وجفاف الجلد والبشرة الباهتة. وتشير الطبيبة إلى أن المضافات الغذائية التي تشمل النكهات والمواد الحافظة والصبغات...

يعرف صابون الغار باهميته للشعر منذ القدم ،لنتعرف فيما يلى على اهم 4 فوائد يقدمها للشعر: 1- يساهم في ترطيب فروة الرأس ومنع الجفاف. 2-يحارب الأمراض الجلدية التي قد تعاني منها فروة الرأس. 3- يحارب...

أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية أن الفراولة بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية قليلة، مفيدة لصحة الإنسان. وتشير الخبيرة في حديث لصحيفة "إزفيستيا" إلى أن الفراولة تحتوي على نسبة عالية من...

يلجأ بعض الأشخاص الى استخدام اقنعة العين لحجب الضوء والمساعدة على النوم عندما يتطلب الامر ذلك. ولكن تينا باتيل، أخصائية البصريات في Feel Good Contacts، حذرت من عدد من المخاطر الصحية المرتبطة...

قشور البطاطس غنية بالفيتامينات والمعادن لها اهمية غذائية بجانب اهميتها التجميلية ،لنتعرف فيما يلى على الاهمية التجميلية لقشور البطاطس: 1. علاج حروق الجلد: يمكن استخدام قشور البطاطس في علاج الحروق المنزلية الطفيفة، إذ تعمل...

يحتوي قشر المانجو على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن التي تكسبه فوائد متعددة أهمها فيما يلى: 1. تجديد شباب البشرة: يحتوي قشر المانجو على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تكافح التأثير الضار...

بعض السيدات يبحثن عن طرق ازالة البروتين بعد تطبيقة عليهن لعدم تحقيق الهدف منه او لتساقط الشعر الشديد ،لذلك فيما يلى بعض الطرق الطبيعية لازالته: 1- الملح: يعمل على تفكيك جزيئات البروتين وتكسيرها..ولاستخدامه...

فيما يلى خطوات تحضير سلطة الخس والذرة بصوص الرانش اللذيذة: المكونات: – خس : 2 كوب (مفروم) – صلصة الرانش الجاهزة : ربع كوب – لبن زبادي : 2 ملعقة كبيرة – فلفل أسود : ربع ملعقة...

من الوجبات المحببة واللذيذة للكبار والصغار صدور الدجاج الكرسبي ،الخطوات فيما يلى: المكونات: صدر دجاج مسحب 500 غرام ملح بحسب الرغبة فلفل أسود بحسب الرغبة بابريكا بحسب الرغبة ثوم بودرة بحسب الرغبة بودرة بصل بحسب الرغبة لبن زبادي ربع كوب للتغليفة: دقيق...

التغذية تلعب دور مهم فى علاج السرطانات المختلفة،فيما يلى نتعرف على اهم الاطعمة التى تساعد فى علاج السرطان: 1. الخضراوات: يحتوي العديد من الخضراوات على مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية المضادة للسرطان، فمثلا تحتوي...

فيما يلى نتعرف على مشروبات اكثر ترطيب للجسمة من الماء: 1-الحليب أكثر ترطيبا من الماء: إن الحليب أكثر ترطيباً من الماء العادي، لأنه يحتوى على سكر اللاكتوز وبعض البروتينات والدهون، والتى تساعد جميعها على...

من الاطباق المشهورة فى المطبخ اللبنانى "كباب اللبن" الخطوات فيما يلى: المكونات: للكباب : 500 جرام لحم مفروم 1 بصل مفروم ناعم ½ كوب بقدونس طازج مفروم ½ ملعقة صغيرة ملح ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود 4 ملعقة كبيرة زيت...

يعانى العديد بتوتر وقلة النوم الناتجة عن الضغوط ومسؤوليات الحياة ،فيما يلى اشارات تدل على حاجتك للنوم : 1. الشعور بالضغط العصبي أكثر من المعتاد: إذا وجدت نفسك بدأت تصرخ كثيراً أثناء القيادة...

الزعفران له فوائد صحية عديدة لذا احرص من وقت لاخر على تناوله فهو غني بمضادات الاكسدة: 1. الزعفران غني بالمركبات النباتية التي تعمل كمضادات للأكسدة، مثل كروسين، وكروستين، وسافرانال، وكايمبفيرول، تساعد مضادات الأكسدة...

البيض النباتى يتكون من بروتين البقوليات والكركم ونكهة البيض الطبيعي،الا ان الفرق ان البيض الحقيقى غنى بفيتامين "د" و"ب12"، نتعرف فيما يلى على فوائد البيض النباتى: 1- خال من الكوليسترول والدهون المشبعة مقارنة...

نقدم الأبراج اليوم السبت الموافق 24 يونيو 2023، بحسب خبراء الفلك والنجوم. برج الحمل من الناحية المهنية أنت تشعر بالإرهاق الشديد بسبب ما مررت به في الأيام الماضية، أنت بحاجة لفترة من الراحة والنوم...

مواليد برج الجدى من أكثر الشخصيات المسئولة بالحياة لديهم قدرة كبير جدًا على تحمل مسئوليات لدى الآخرين، فهم شخصيات قيادية ناجحة بالحياة من السهل الاعتماد عليهم، محبين للعائلة لكن لديهم بعض العيوب...

يمتاز مولود برج الثور بالعديد من المميزات الإيجابية، فهو شخص طيب القلب يجيد اختيار الألوان أنيق يجيد تنسيق ملابسه قادر على تحمل الضغوطات والعمل على حل المشكلات. برج الثور فى حظك اليوم 24...

مولود برج العذراء يتميز بعدة صفات منها أنه يحب التفاصيل الدقيقة، ويهتم بها، وناجح فى حياته العملية بشكل كبير، ويمكن الاعتماد عليه فى كل شىء. برج العذراء فى حظك اليوم 24 يونيو مولود...