إذا كنت تحاول إنقاص الوزن مؤخرًا، فمن المحتمل أنك تتابع بدقة ما تأكله وتشربه من أجل ضمان أنك تستهلك الكمية المناسبة من السعرات الحرارية. يقول دكتور مايكل موسلي، خبير النظم الغذائية ومؤلف عدد...

إذا كنت تهتم بعدم اكتساب وزن زائد، فقد تبدو قطعة من الفاكهة بمثابة خيار وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب وبينما عادة ما يتم تشجيع تناول وجبات خفيفة من الفاكهة من قبل أخصائيي...

مرحلة الحمل تتطلب تخطيط مسبق ومسؤليات هامة على الزوجين فعلها والاتفاق عليها ،لنتعرف عليها فيما يلى: 1– إنزال الزوجة وزنها بشكل كافٍ. نظراً للثقل الذي سيتركه الحمل على منطقتيّ البطن والظهر وكذلك الرجلين،...

من الوصفات اللذيذة والسهلة،طريقة عمل كوكيز بالمايكرويف فيما يلى: المقادير: 1 ملعقة كبيرة زبدة مذابة 1 ملعقة كبيرة سكر أبيض 1 ملعقة كبيرة سكر أسمر 1 صفار بيض ¼ كوب دقيق 1 رشّة ملح 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة 2 ملعقة...

يتميز مولود برج الحوت بالعديد من الصفات الإيجابية والتي منها الصدق والرومانسية والتمتع بشخصية اجتماعية مرحة لذلك فهو محبوب من الجميع. برج الحوت فى حظك اليوم 23 أبريل يتسم مولود برج الحوت بصفات أخرى...

يتسم مولود برج الجدى بالعديد من الصفات الإيجابية والتي منها حرصه على الانضباط وترتيب كل شيء في حياته، وتمتعه بالذكاء الذى يساعده على حل المشاكل التي يعانى منها. برج الجدى فى حظك اليوم...

يعتبر برج العذراء من الأبراج الترابية، فعلى الرغم من إنه حساس وعاطفي ورومانسي، إلا إنه عقلاني من الدرجة الأولى، إجتماعي وقادر على التكييف، ويستطيع تحمل المسئولية وواثق من نفسه بشكل كبير. برج العذراء...

يتميز مولود برج الميزان بالعديد من الصفات الإيجابية والتي منها حرصه على تحقيق العدل بين الناس واهتمامه بمظهره، كما يعشق الطبيعة والهدوء والتفاؤل أغلب الوقت. برج الميزان فى حظك اليوم 23 أبريل يتسم مولود...

يتميز مولود برج القوس بالعديد من الصفات الإيجابية والتي منها حب العمل وابتكار أفكار مميزة وخوض المغامرات والإنصات للموسيقى والأغانى المرحة. برج القوس فى حظك اليوم 23 أبريل يتسم مولود برج القوس بصفات أخرى...

نقدم الأبراج، اليوم الأحد الموافق 23 أبريل 2023، بحسب خبراء الفلك والنجوم. برج الحمل من الناحية الصحية أكثر من ممارسة الرياضة لأنك تعاني من الوزن الزائد، أما من الناحية المهنية أنت تشعر في...

يقع برج الأسد ضمن الأبراج النارية، وهي أبراج تمتاز بالقيادة والتحلي بروحها الفعالة المنفتحة على كل ما هو جديد سواء في الحياة الاجتماعية أو العملية، والقادرة على تحمل المسئولية، ومع ذلك...

يتميز مولود برج السرطان بالعديد من الصفات الإيجابية والتى منها طيبة القلب وحسن الخلق، وحب العمل والحرص على إتقانه كما يتمتع بشخصية قيادية. برج السرطان فى حظك اليوم 23 أبريل يتسم برج السرطان بصفات...

يتميز مولود برج الحمل بالعديد من الصفات الإيجابية، والتى منها حبه الشديد للعمل وحرصه على مساعدة من حوله كما يتمتع بشخصية قيادية وذكاء ومرونة في التعامل. برج الحمل فى حظك اليوم 23 أبريل يتميز...

يتميز مولود برج الجوزاء بالعديد من الصفات الإيجابية، والتى منها تمتعه بشخصية إجتماعية مرحة محبوبة من الجميع، وقادر على التكييف مع الظروف المختلفة . برج الجوزاء فى حظك اليوم 23 أبريل يتسم مولود برج...

يمتاز مولود برج العقرب بالعديد من المميزات فهو صاحب شخصية قوية قيادية وقادر على إصدار القرارات المهمة ويمتلك حظا كبيرا من النجاحات لكونه شخص مجتهد ومثقف وطموح وجاد وعاقل. برج العقرب في...

ينتمى برج الثور للأبراج الترابية، ويشترك معها في العديد من الصفات كالعند والعصبية والثقة الزائدة بالنفس أحيانًا، والغيرة والشك، على الرغم من كونه رومانسي وعاطفي بدرجة كبيرة، يرفض القيود وأمين وجدير بالثقة...

قال المهندس ماجد أبو زاهرة، رئيس الجمعية الفلكية بجدة إنه يرصد بسماء الوطن العربي بعد غروب الشمس اليوم الأحد، أجمل اقتران مشاهد بالعين المجردة هذا الشهر حيث سيلتقي هلال القمر بكوكب الزهرة...

كشفت هيئة الأرصاد الجوية، تفاصيل حالة الطقس غدًا الأحد، الذي يوافق ثالث أيام عيد الفطر المبارك، حيث تشهد البلاد طقسًا مائل للبرودة ليلا على كافة الأنحاء. وأضاف بيان هيئة الأرصاد الجوية، بشأن حالة...

باتت حديقة الحيوان بالجيزة مقصدا للغالبية العظمى من الأسر خلال الأعياد والمناسبات الرسمية والعطلات الأسبوعية، حيث تكون اختيارا مناسبا لقضاء أوقات مميزة مع الأطفال، وتفتح الحديقة أبوابها لاستقبال المواطنين خلال أيام عيد...

مولود برج العذراء قوى الشخصية ولديه حنان زائد وعطاء دون مقابل، كما أنه يمتلك عقل مفكر في أمور حياته وبطريقة مرتبة للغاية، لذلك تعتمد الأسرة على مولود برج العذراء في الأمور التي...