عند التعرف على الأنظمة الغذائية الصحية في عالم يعج بالأطعمة السريعة والعادات الغذائية غير الصحية، يصبح من المهم اتباع نظام دايت صحي يلائم الجسم ويعزز من النشاط والطاقة. يسعى العديد من الأشخاص...

كشف أشرف فرحات، المحامي ومؤسس حملة تطهير المجتمع، تفاصيل القبض على الراقصة الشهيرة والمعروفة على تطبيق "تيك توك" باسم "صوفيا لورين". وقال أشرف فرحات في مداخلة هاتفية لبرنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي...

قال الدكتور طارق إلياس، خبير التنمية البشرية، إنه بشأن المصروفات الخاصة بالدراسة، فإنه من الأفضل استعمال الأدوات المدرسية الخاصة بالعام الماضي؛ نظرا للظروف الخاصة الاقتصادية التي تعيشها الأسر المصرية. وأضاف الدكتور طارق إلياس،...

أكد دكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، أنه يجب الإبتعاد عن الجبن المطبوخ، مشيرا إلى أنه يمكن أن يتم تناول أي نوع من الجبن ، مع الإبتعاد عن الجبن نباتي الدهن، سواء...

توجد عدد من الأقمشة الخريفية والشتوية التي تقفز إلى واجهات المحلات مع حلول فصل الخريف، وعلى رأسها المخمل، والتويد، وبالطبع الجلد المدبوغ. وعاد الجلد المدبوغ ليتصدر صيحات الموضة الرائجة هذا الموسم، ويعد ذلك...

استكشف باحثون في جامعة ابن طفيل في المغرب إمكانات علاجات العلاج بالنباتات للحد من الإجهاد الخفيف وتعزيز الأداء الإدراكي، وأظهرت ورقتهم البحثية أن البروبوليس المركّز المشتق من راتنج نبات يشبه الصبار الأصلي...

قال الدكتور طارق إلياس، خبير التنمية البشرية، إن العام الدراسي لا يخص الطالب فقط وإنما الأهل أيضا، مشيرا إلى أنه من الواجب عدم شكوى الأب والأم من الاستيقاظ مبكرا أمام الأبناء. وأضاف الدكتور...

زيت الأفوكادو هو أحد الزيوت الطبيعية التي تحظى بشعبية متزايدة في مجال العناية بالبشرة، وذلك بفضل فوائده العديدة والمغذية. يحتوي زيت الأفوكادو على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعزز صحة البشرة وتجعلها...

تعتبر أقنعة الوجه النباتية أحد "الماسكات" الطبيعية، سهلة التحضير، كما أنها خالية من المواد الكيميائية والمواد الحافظة المضرة والتي قد تسبب تهيج الجلد أو إتلافه، مما يجعلها مناسبة للأفراد ذوي البشرة الحساسة،...

يسهل تحضير أطباق المكرونة بأكثر من طريقة لانها من أهم الاساسيات لأطباق الرجيم في النظام الغذائي المفضل لدى السيدات والفتيات. واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير سلطة خضار مع المكرونة لرجيم مثالي بخطوات سهلة...

الكمثرى أحدى أنواع الفواكه اللذيذة، التي لها مذاق خاص يميزها، وبجانب طعمها الشهي فإن تناولها له العديد من الفوائد الصحية التي يغفل عنها الكثيرون أبرزها الوقاية من السرطان وتقوية القلب. ووفق لموقع "Jagran"،...

احتلت العصائر المخفوقة المثلجة أو ما يعرف بـ«سموزي» جزءاً لا يتجزأ من حياة البريطانيين، لدرجة أن الإنفاق عليها جعل شركات المشروبات تحقق أرباحاً بلغت 542 مليون جنيه إسترليني، في العام الماضي وحده....

يفضل الكثيرون تناول القهوة بصفة دائمة إما في الصباح الباكر أو أثناء ساعات العمل وهذا الأمر أصبح مفيدًا للقلب ولمرضى السكري. كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول 3 أكواب من القهوة يوميًا قد...

لم يكن هناك وقت أفضل من الآن للإقلاع عن تدخين التبغ، ويوجد اليوم المزيد من المنتجات لمساعدة الناس على الإقلاع عن تلك العادة للأبد، ولكن مع وجود كثير من الخيارات المتاحة، فإن...

وجدت دراسة جديدة أن تناول ست حصص إضافية من الأطعمة الغنية بالفلافونويد يومياً يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالخرف بنسبة 28 في المائة، وخاصة لدى أولئك الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم والاكتئاب...

يستوعب الأطفال شعورهم بالذات بطرق مختلفة مع أهاليهم، فأحياناً يتصرف الأطفال باعتمادية كاملة على والديهم؛ لأنهم يربطون بين الاعتماد والحب. وحسب موقع «سايكولوجي توداي»، فهذه معضلة تواجه الأسر كثيراً، فالطفل قادر على العمل...

تركز فوائد تناول الجمبري في حفاظه على صحة العظام والوقاية من الإصابة بأمراضها كهشاشة العظام وغيرها. يحتوى الجمبري على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم التي تساهم جميعها في تعزيز...

يمتلك برج الدلو هدوءا ورضا عن النفس، يساعد من حوله، إنسان حساس مشاعره صادقة، يعمل بإخلاص شديد ولا يمل النجاح وتحقيق الأهداف، ورغم ذلك يعشق الوحدة. برج الدلو فى حظك اليوم 19 سبتمبر مولود...

مولود برج العذراء شخصيته قوية، يمتلك عقلا مفكرا فى أمور حياته، لذلك تعتمد الأسرة على مولود برج العذراء فى الأمور التى تشهد جدلا واسعا. برج العذراء فى حظك اليوم 19 سبتمبر أصحاب برج العذراء...

مواليد برج العقرب يتمتعون بشخصيات قوية وعميقة، حيث يمتلكون قدرة استثنائية على فهم الأمور بعمق وتحليلها بدقة، يمتلكون حسًا عميقًا من العاطفة والولاء لمن يحبون. برج العقرب فى حظك اليوم 19 سبتمبر مواليد برج...