خط أحمر
الأربعاء، 19 فبراير 2020 11:10 مـ
خط أحمر

صوت ينور بالحقيقة

رئيس مجلس الإدارة محمد موسىنائب رئيس مجلس الإدرةأميرة عبيد

رئيس مجلس الإدارة محمد موسىنائب رئيس مجلس الإدرةأميرة عبيد

مقالات

خالد السيد يكتب: ظاهرة الإدمان الإلكتروني الآثار والعلاج

خط أحمر

إنّ ظاهرة الإدمان الإلكتروني ليست جديدة . حيث امتدّ الإنترنت إلى كافّة دوائر المجتمع من المعاملات الرسميّة إلى الأعمال التّجارية والإعلاميّة والماليّة والعلميّة، مرورًا بالثّقافة الجامعيّة والبحث والتّطوير، وَسَمَت الشّبكة العنكبوتيّة واقع الحياة المعاصرة أسرت الإنسان ، فصار آلة ناسيًا أنّ الحياة موجودة خارج إطار العالم الإفتراضي، ومحصلة ذلك  تغير الكثير من المفاهيم الإجتماعيّة والقِيَم الأخلاقيّة والمبادئ الثقافيّة والإتّجاهات النفسيّة لدى الفرد، ممّا سبّب خوفًا حقيقيًّا في المجتمع وبحسب الجمعيّات الأمريكيّة المتخصّصة في علم النّفس الطبّي فإن الإدمان الإلكتروني مرض نفسي وفكري له عناصر الإدمان الطّبيعي وتأثيراته وبالتّالي يحتاج إلى النّصح والإرشاد والعلاج باحتراف ومسؤوليّة .

لكنّ المشكلة ليست في الإنترنت بحدّ ذاته  لضروريته في عصر السّرعة والتّواصل فأصبح واقعًا لا مفرّ منه لتسهيل أمور العمل وبعض شؤون الحياة، لا يمكن الإستغناء عنه لأغراض حميدة لكنّه حين يمتلك الفرد ، يأسره ويُبعده قسرًا عن الواقع الإجتماعي والحياتي و تتأثّر مكامن العاطفة والتّحليل فيه بكيفيّة تشبه الإدمان على المخدّرات من سيّئاته أنّه يحطّم الكثير من العلاقات العائليّة والإجتماعيّة والرّوحيّة. خطورته في عدم التحكّم به. يقود إلى مشاهدة البورنوغرافيا ولعب القمار والدّعارة الإلكترونيّة  يشبه في ذلك الإدمان على برامج الشّاشة الصغيرة أو النّوم المفرط ، أو ممارسة الألعاب الإلكترونيّة، ووسائل التّواصل الإجتماعي التي  دمّرت التّواصل الحقيقيّ بين مختلف فئات المجتمع العمريّة وتأسر بشباكها الإفتراضية أساليب التطوّر الإجتماعي الهادف والبنّاء يجب إخضاع الإنترنت ضمن الضّوابط والأطر الإجتماعية والرّوحية المفيدة .

وللتخلص  التام من الإدمان الإلكتروني كغيره من أنواع الإدمان، يستلزم علاج سلوكي، وهو علاج فعّال في تحديد الأسباب الخفية للإدمان أو تعلّم طرق مواجهته للحد منه وإيقاف السلوكيات المدمّرة للصحة الجسدية والنفسية ، ويركّز العلاج السلوكي على تزويد المدمن وتعليمه الطرق الأكثر صحة للتعامل مع العوامل المحفّزة لإدمان التكنولوجيا من اكتئاب وشعور بالوحدة والقلق والتوتر،  وكذلك استخدام برامج التحكم في محتوى الانترنت وبرامج أخرى لتحديد أوقات الاستخدام، وهي برامج مهمة تساعد المدمنين على التحكم بأوقاتهم ، وقد أثبتت هذه البرامج فعاليتها في مساعدة المدمنين جنباً إلى جنب من العلاج السلوكي، الانضمام لمجموعات الدعم الخاصة بعلاج أنواع الإدمان المختلفة، وكما يمكن متابعتها عبر الإنترنت، لكنه يتم التحذير من متابعة أي شكل من أشكال العلاج للإدمان الإلكتروني عبر الإنترنت لأنها قد تؤدي لتفاقم المشكلة أمّا الإستخدام المعتدل فيؤسِّس لبناء علاقات أفضل في مجتمع تسوده الإلفة والإنفتاح وروح التّعاون الحقيقيّ.

خالد السيد ظاهرة الإدمان الإلكتروني الآثار والعلاج خط أحمر

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.749415.8494
يورو​ 17.360617.4740
جنيه إسترلينى​ 20.609720.7327
فرنك سويسرى​ 16.226516.3312
100 ين يابانى​ 14.470314.5662
ريال سعودى​ 4.19764.2247
دينار كويتى​ 51.761452.1930
درهم اماراتى​ 4.28734.3154
اليوان الصينى​ 2.27042.2850

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 791 إلى 793
عيار 22 725 إلى 727
عيار 21 692 إلى 694
عيار 18 593 إلى 595
الاونصة 24,596 إلى 24,667
الجنيه الذهب 5,536 إلى 5,552
الكيلو 790,857 إلى 793,143
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
CIB
الاهلي