يتميز مولود برج الحوت بالعديد من الصفات الإيجابية، والتى منها حبه الشديد لأفراد عائلته وإخلاصه لعمله وتمتعه بشخصية اجتماعية مرحة طوال الوقت لذلك فهو محبوب من الجميع. برج الحوت فى حظك اليوم 26...

يمتاز مولود برج الميزان بالعديد من الصفات الإيجابية فهو شخص طيب القلب ويجيد اختيار الألوان أنيق وتنسيق ملابسه وقادر على تحمل الضغوطات والعمل على حل المشكلات مهما كانت صعوبتها. برج الميزان في حظك...

يشتهر مولود برج العذراء بالعديد من الصفات فهو شخص طيب القلب يميل إلى الهدوء والنظام والترتيب عاشق للحياة والسفر وأيضًا هو من أكثر الأشخاص المسؤولية التي يمكن الاعتماد عليه عاشق للوحدة. برج العذراء...

مولود برج الدلو يتميز بعدة صفات منها أنه صادق في تعامله مع الناس التي حوله، وجاهز للمساعدة في أي وقت، ويستطيع أن يتأقلم على جميع الظروف. برج الدلو في حظك اليوم 26...

يمتاز مولود برج القوس بالعديد من الصفات الإيجابية فهو شخص طيب القلب ويمتلك قدرا كبيرا من الذكاء واجتماعي وقادر على تكوين العلاقات وعاشق للسفر. برج القوس في حظك اليوم 26 مارس مولود برج القوس...

يمتازمولود برج الأسد بالعديد من المميزات فهو شخص كريم طيب القلب وكثير العطاء ودود ويمتلك قدرًا كبيرًا من الحنان والطيبة ولا يجيد الكذب فهو شخص صادق. برج الأسد في حظك اليوم 26 مارس يمتاز...

يتميز مولود برج السرطان بالعديد من الصفات الإيجابية والتي منها طيبة القلب وحبه الشديد لأفراد عائلته وتمتعه بشخصية قيادية والتزامه بالقواعد والطموح الذى يدفعه ليكون أفضل طوال الوقت. برج السرطان فى حظك اليوم...

يتميز مولود برج الجوزاء بالعديد من الصفات الإيجابية والتي منها حبه الشديد للمرح والسفر وتمتعه بشخصية اجتماعية محبوبة من الجميع لذلك يمتلك العديد من الأصدقاء. برج الجوزاء فى حظك اليوم 26 مارس يتسم مولود...

يشتكي بعض الصائمين خلال شهر رمضان من حرقة في المعدة أو إصابة بحالات الارتجاع المعدي المريئي، وذلك بسب نظام الغذاء المتبع، مثل تناول الطعام الغني بالمواد الدسمة والتوابل الحارة، مما يتطلب من...

اثبتت كل الدراسات أن عصائر الخضار والفواكه لها خصائص طبية مذهلةوأحد هذه العصائر هو عصير البرتقال والبنجر، والذي ثبت أنه يساعد في تحسين صحتك علي النحو التالى 1. يخفض ضغط الدم يحتوي عصير البرتقال...

من الشائع أن النوم على الأرض سيسمح لك بالحصول على نوم أفضل ليلاً ، وتحسين وتقليل آلام ظهرك. وقد يساعد في التخلص من آلام الظهر على الرغم من قلة الأبحاث التي تشير...

هل تفكر في شرب مشروبات الطاقة المتوفرة في السوق لزيادة مستويات الطاقة لديك؟ يجب أن تدرك أنه حتى لو شعرت بالنشاط فورًا بعد تناول مشروب طاقة ، فإنه يستنزف جسمك ببطء. في الواقع...

مقشر الكركم من أقدم مقشرات الوجه ،يتم تحضيرها بخلط عدد من المكونات الطبيعية معًا المكونات المستخدمة في صنع المقشر هي الكركم ، والحليب ، ودقيق الحمص اصنعي عجينة عن طريق خلط ملعقة صغيرة...

يشمل النظام الغذائي الصحي مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه ، والتنوع لا يقل أهمية عن الكمية. تظهر الأبحاث أن تناول خمس حصص على الأقل من مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات يوميًا له...

يعتبر الزبادى أهم الأكلات الرئيسية على طاولة السحور طوال شهر رمضان المبارك. حيث يحتوي الزبادي على عناصر غذائية هامة، ونستعرض فوائد الزبادي فى السطور التالية: 1- يُسهل الهضم . 2- يقوى جهاز المناعة . 3- يساعد...

يستخدم قرع العسل في العديد من المشروبات والحلويات بالإضافة إلى كونه عنصرًا غذائيًا صحيًا ، يمكن أيضًا استخدام قرع العسل "اليقطين" في روتين العناية بالبشرة. يحتوي اليقطين على أحماض ألفا هيدروكسي (على غرار...

يتكون الكريم من أجزاء متساوية من الماء والزيت ، بالإضافة إلى مكونات مثل زيت الجوجوبا والزيوت المعدنية التي تساعد على ترطيب البشرة الجافة والمصابة بالحكة. ومع ذلك ، يمكن أيضًا استخدام الكريم...

غالبًا ما يواجه مرضى السكري صعوبة في اختيار الأطعمة الصحية لتناولها ، خاصة خلال رمضان ، يجب عليهم الاهتمام باختياراتهم الغذائية لأن المواد الغذائية يجب أن تكون منخفضة السعرات الحرارية وقليلة...

العديد من النساء الحوامل يكون لديهم الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة أو الحارة . ومع ذلك ، عندما تكونين حاملاً ، عليك توخي الحذر بشأن ما تأكليه. خاصة الأطعمة الحارة والمالحة...

وجبة السحور هى وجبة ذات أهمية كبيرة للصائمين ليس فقط من الجانب الدينى الذى يؤكد أن فى السحور بركة لكن أيضا كتقوية للجسم على تحمل الصيام الذى يمتد الى 14 ساعة أو...