يتكون النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية عادة من وجبات غذائية متكاملة، إذ يحتوي على وجبات تحتوي على 800 سعرة حرارية أو أقل في اليوم. وتراعي بعض الأنظمة منخفضة السعرات تلبية المتطلبات اليومية...

يصاحب الجفاف أعراض، تتمثل في التعب والصداع والدوار وصعوبة التركيز والشعور بالتوتر وسرعة الانفعال. وللحفاظ على الانتعاش وتجنب أي سلبيات للطقس الحار صيفًا. في موسم الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة يزداد احتياج الحسم...

لأجل السلامة والأمان يجب أن يتذكر أصحاب الحالات الصحية حزم كميات إضافية من المستلزمات المهمة تحسبًا لأي تأخر في العودة من السفر يحتار بعض المسافرين عند الاستعداد للسفر ويخشون في بعض الأحيان نسيان...

أفاد مركز حماية الصحة في هونغ كونغ بأن رجلا يبلغ من العمر 37 عاما دخل العناية المشددة في حالة حرجة بعد أن ثبتت إصابته بفيروس نادر. وينتقل العامل الممرض المحدد، المعروف باسم فيروس...

يتميز مولود برج الجدى بالعديد من الصفات والتي منها الإلتزام والجدية في التعامل والحرص على ترتيب وتنظيم كل شيء في حياته. برج الجدى فى حظك اليوم 10 أبريل يتسم مولود برج الجدى بصفات أخرى...

يتميز مولود برج الحوت بالعديد من الصفات والتي منها حبه الشديد لشريك حياته وحرصه على التقرب منه، وتحسين علاقته به، كما يتسم بشخصية اجتماعية مرحة . برج الحوت فى حظك اليوم 10أبريل يتسم مولود...

يتصف أصحاب مولود برج الجوزاء بالذكاء وكثرة الحركة وحب الفرح والمرح، شخصيات تجيد التعامل بحرفية في المواقف الصعبة، ممارس جيد للتمارين الرياضية. برج الجوزاء في حظك اليوم مولود برج الجوزاء من الشخصيات القادرة على...

يعتبر مولود برج القوس شخصية مفعمة بالحماس والتفاؤل، وذلك لروحه المغامرة وحبه للاكتشاف واستكشاف العالم من حوله، ويتمتع برج القوس بشخصية جذابة ومؤثرة، ويتسم بالسعي الدائم لتحقيق النجاح وتجاوز الحدود. برج القوس في...

يعرف مولود برج الدلو بأنه شخص ذو تفكير عقلاني جيد، محب للعمل وممارسة التمارين الرياضية صاحب قرار وصاحب رأي، يمتاز بالعديد من الصفات التي تؤهله لمكانة كبيرة. برج الدلو في حظك اليوم يحب مولود...

يتميز مولود برج السرطان بطبيعته الحساسة والعاطفية، ويتمتع بحس شديد للتعاطف والرعاية للآخرين. يهتم بالأسرة والمنزل، ويتميز بالإحساس العميق والحماية القوية لأحبائه. برج السرطان في حظك اليوم الثلاثاء 9 أبريل مواليد برج السرطان قد...

مولود برج العذراء قوى الشخصية ولديه حنان وعطاء كثير، يمتلك عقلا شديدا التفكير في أمور حياته ولكنه بطريقة مرتبة لذلك تعتمد الأسرة على مولود برج العذراء في الأمور التي تشهد جدلا واسعا. برج...

مولود برج الميزان شخص جيد الاختيار بين الألوان يجيد نصر العدالة يحب الأناقة والشياكة جيد في اختيار الملابس بشكل مناسب، عاشق للفن وسماع الأغاني برج الميزان في حظك اليوم 9 أبريل يتصف مولود...

يتميز مولود برج العقرب بصفات فريدة تميزه عن بقية الأبراج، فهو طموح وقوي العزيمة ويتمتع بشخصية قوية وثابتة. يتمتع العقرب أيضًا بحس سريع في التحليل والتفكير العميق، ويمتلك قدرة فطرية على فهم...

مولود برج الحوت من الأبراج الذكية للغاية، لديه طموح كبير يسعى لتحقيقه، مقدامًا على اتخاذ قراراتك، إنسان ناجح ولديه الكثير من الأفكار الخلاقة لتحويل مسار حياته. برج الحوت فى حظك اليوم 9 أبريل يتميز...

يبدأ برج الأسد ما بين 23 يوليو إلى 22 أغسطس، يحب الظهور والقيادة، ولذلك يحظى بالإعجاب واحترام الآخرين طوال الوقت. يحاول مولود الأسد يحب أن يكون شبيهًا بالرئيس في كل علاقته. شخص...

يتصف أصحاب مولود برج الجوزاء بالذكاء وكثرة الحركة وحب الفرح والمرح، شخصيات عاشقة للتعامل بحرفية في المواقف الصعبة، ممارس جيد للتمارين الرياضية. برج الجوزاء في حظك اليوم 9 أبريل مولود برج الجوزاء من الشخصيات...

مواليد برج الثور يتمتعون بالعديد من الصفات التى يعجب بها الآخرون من الإقبال على مساعدة غيره والروح المرحة والجد فى العمل. برج الثور فى حظك 9 أبريل كما أن أصحاب هذا البرج يحبون السفر...

مولود برج الحمل من الأبراج التي تملك قلبًا طيبًا، إنسان لديه حنان يمكن أن يوزعه على كل من يعرف يساعد الأخرين دون أن يشعر، لديه قناعة أن العطاء أساس الحياة وأنه خلق...

برج الجدى من الأبراج التي تتميز بالاستقلالية والتي تعتمد على نفسها في كل الأمور، لديه فكر في إدارة شئونه حياته، يحب العمل بحماس وجدية وشاطر جدًا في إنجاز المهام بالطرق مختلفة وبسيطة. برج...

يبدأ برج الجدي في 22 ديسمبر ويستمر حتى يوم 19 يناير، ويشتهر مواليد برج الجدي بالشخصية الجادة والملتزمة والتي لا تعرف المزاح في العمل ولا حتى في الحياة الشخصية، ولا يحب مواليد...