مع كثرة الإصابة بالأرق ، وقلة أوقات النوم العميق المريح، لا يتوقف العلماء عن البحث عن طرق طبيعية تساعد على تهدئة العقل والجسد. دراسة جديدة نُشرت في مجلة Sleep Health ، حملت...

السمنة أو الوزن الزائد هى مشكلة مزعجة يواجهها بعض الناس، ويمكن لإجراء بعض التغييرات على نمط الحياة أن يساعد بعض الحالات في التخلص من السمنة التي تعتبر سببًا للإصابة بالأمراض المزمنة مثل...

الكبد من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، فهو يعمل كمصفاة طبيعية للدم، ويدير مئات الوظائف الحيوية، مثل تخزين الطاقة، وإنتاج البروتينات، والتخلص من السموم. لكن في بعض الأحيان، قد يُصاب هذا...

ترتبط الصحة العقلية والجسدية ارتباطًا وثيقًا، حيث أثبت عدد من الأبحاث وجود علاقة ثنائية الاتجاه بين الاكتئاب وأمراض القلب، حيث يمكن أن تؤثر إحدى الحالتين على الأخرى. وبحسب موقع "Very well health" ،...

يُقبل الصيف بأجوائه الحارة وأشعة شمسه الساطعة، مؤثرًا في أجسادنا وعقولنا على حداً سواء وبينما يستقبله البعض كفصل مليء بالبهجة والنشاط، تمر الكثير من النساء بتقلبات مزاجية مفاجئة وغيرمتوقعة قد تشعر المرأة...

أكد الدكتور أحمد علام، الاستشاري الأسري، أن التعرف على المؤشرات التي قد تنذر بتعرض الطفل لصدمات نفسية أو سلوكية ومنها التحرش يتطلب وعيًا وملاحظة دقيقة من الأهل والمحيطين بالطفل، موضحًا أن بعض...

أعلن فريق من علماء الفلك عن اكتشاف كوكب نجمي (يدور حول نجم خارج نظامنا الشمسي) جديد يُصنَّف كـ"أرض فائقة"، ويدور حول نجم قزم أحمر قريب يبعد 154 سنة ضوئية فقط من الأرض. وكشفت...

يتسم مولود برج العقرب بالعديد من الصفات، والتى منها الذكاء والاطلاع على كل ما هو جديد ومختلف، كما يحب عمله ويحرص على إتقانه وتطوير أدواته طوال الوقت. برج العقرب في حظك اليوم الجمعة...

برج الميزان هوائى يعشق التوازن والجمال يتميز باللباقة والدبلوماسية، ويجيد فض النزاعات بلطف وهدوء شخصيته اجتماعية، ويحب الانسجام فى محيطه يُقدر العدالة ويصعب عليه اتخاذ قرار إلا بعد التأكد من رضا الجميع،...

برج العذراء من الأبراج الترابية العقلانية، يمتاز بالدقة والترتيب، يميل إلى التحليل وقراءة التفاصيل، ويصعب خداعه بسهولة يتحمل المسئولية ويهتم بمساعدة الآخرين، لكنه يفضل التعبير بالفعل لا بالكلام وفاؤه وصبره يجعلان منه...

الأسد برج نارى يتمتع بكاريزما لافتة وثقة بالنفس تجعله محط الأنظار أينما ذهب، يتميز بالكرم والطموح، ويسعى دومًا لأن يكون فى الصدارة شخصيته القوية تمنحه القدرة على القيادة والتأثير، كما أن قلبه...

أكد الدكتور أحمد علام، الاستشاري الأسري، أن التعرف على المؤشرات التي قد تنذر بتعرض الطفل لصدمات نفسية أو سلوكية ومنها التحرش يتطلب وعيًا وملاحظة دقيقة من الأهل والمحيطين بالطفل، موضحًا أن بعض...

شددت الدكتورة ولاء شبانة، استشاري الصحة النفسية، على أن الاعتداء الجنسي على الأطفال هو جريمة مكتملة الأركان لا يجوز تبريرها بأي حجة نفسية أو طبية، مؤكدة أن بعض الجناة يحاولون الاحتماء بمصطلحات...

يتميز مولود برج السرطان بالحنان والوفاء، ويمنح من يحبهم حبًا غير مشروط، عاطفى بامتياز، لكنه قوى من الداخل، ويعرف كيف يحمى نفسه وأحباءه يميل إلى العائلة والاستقرار، ويبرع فى فهم مشاعر الآخرين...

أكدت الدكتورة ولاء شبانة، استشاري الصحة النفسية، أن الاعتداء النفسي على الأطفال لا يقل فتكًا عن الاعتداء البدني، فكلاهما يترك جراحًا عميقة في وجدان الطفل، قد لا تُرى بالعين، لكنها تبقى محفورة...

مواليد برج الجوزاء يُشبهون النسمة التى تمر سريعًا وتترك أثرًا، أذكياء، مرنون، وأصحاب شخصية متعددة الأبعاد يعرفون كيف يتحدثون، ويجيدون إصابة الفكرة من أول مرة، لا يكررون أنفسهم، ويبحثون دائمًا عن التجديد...

يتميز مواليد برج الثور بالهدوء، الصبر، والقدرة على اتخاذ قرارات مدروسة دون استعجال، فى العمل هم مثابرون لا يعرفون الكسل، وفى العلاقات أوفياء لا يتراجعون بسهولة، يحبون الجمال، الراحة، وكل ما يُشعرهم...

يتمتع مواليد برج الحمل بطاقة إيجابية كبيرة، يتميزون بالإبداع والقوة لأنهم ينتمون إلى منطقة النار التى يحكمها المريخ، فى المواقف الصعبة، يكونون إيجابيين ومتفائلين، لن يكتفوا بالشكوى، بل سيبتكرون استراتيجية بديلة يرغبون...

يتمتع مولود برج الحوت بشخصية اجتماعية مرحة، لذلك فهو يمتلك العديد من الأصدقاء، كما يحب عمله ويحرص على إتقانه، ويتصف بالرومانسية والغيرة الشديدة على شريك حياته. برج الحوت في حظك اليوم الجمعة 11...

يعرف مولود برج الدلو بأنه شخص اجتماعى لكنه يحتفظ بمسافة داخلية تحفظ له حريته، صاحب رؤية، ويجيد النظر إلى الصورة الكبيرة، محب لتكوين العلاقات، يجيد التعامل مع الجميع حريص جدًا فى المعاملات...