تشير دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون ثلاث حصص من البطاطس المقلية أسبوعيا يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ووجد الباحثون أن أولئك الذين يستهلكون كميات مماثلة من...

كشف بحث جديد أجرته جمعية القلب الأمريكية، أن الأطفال والشباب الذين يقضون ساعات طويلة أمام الشاشات والأجهزة الإلكترونية، أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة...

على الرغم من أن قلة النوم تُشكّل مخاطر صحية عديدة، إلا أن دراسة جديدة كشفت أن تجاوز 9 ساعات من النوم بانتظام قد يكون مُضرًا بنفس القدر، مُؤديًا إلى العديد من المشاكل...

حذر خبراء من أن الزيادات ناجمة عن ارتفاع درجات الحرارة بسبب تغير المناخ، والتواجد المتزايد للقراد في المزيد من المناطق في الولايات المتحدة وكندا، يهدد بانتشار أكبر لمرض لايم الناتج عن...

برج الجوزاء (21 مايو – 20 يونيو) ♊ ???? نصيحة اليوم: تعدد المهام ليس دائمًا ميزة، أحيانًا التركيز أفضل من التشتيت. ???? مهنيًا: نشاطك الذهني في ذروته اليوم، فاستغله في المهام التحليلية أو الإبداعية. ???? عاطفيًا: تحتاج إلى...

برج السرطان (21 يونيو – 22 يوليو) ♋ ???? نصيحة اليوم: الاهتمام بالآخرين جميل، لكن لا تنسَ أن تهتم بنفسك أولًا. ???? مهنيًا: يوم جيد لتوطيد العلاقات المهنية وتحسين مناخ العمل مع الزملاء. ???? عاطفيًا: قد تشعر برغبة...

برج العقرب (23 أكتوبر – 21 نوفمبر) ???? ???? نصيحة اليوم: تعامل مع المحيطين بك بقدر من الليونة، فالقوة لا تعني دائمًا الصدام. ???? مهنيًا: تشعر بقوة داخلية تدفعك لإنهاء مهامك بدقة، وقد تكتشف خطأ قديم...

برج الميزان (23 سبتمبر – 22 أكتوبر) ⚖️ ???? نصيحة اليوم: ركز على تنظيم وقتك بشكل أفضل، فالتأجيل قد يؤدي إلى ضغط غير ضروري في نهاية اليوم. ???? مهنيًا: تتعامل اليوم مع تفاصيل دقيقة تتطلب تركيزًا...

برج الأسد (23 يوليو – 22 أغسطس) ♌ ???? نصيحة اليوم: الثقة بالنفس لا تعني تجاهل آراء الآخرين، بل التوازن بينها هو سرّ النجاح. ???? مهنيًا: قد تبرز اليوم في محيطك بسبب فكرة مبتكرة أو قيادة...

برج العذراء (23 أغسطس – 22 سبتمبر) ♍ ???? نصيحة اليوم: الاهتمام بالتفاصيل جيد، لكن لا تدع القلق يسيطر على كل خطوة تقوم بها. ???? مهنيًا: اليوم مناسب للإنجازات العملية وتحسين خططك المستقبلية، فذهنك حاضر ودقيق. ????...

برج الثور (20 أبريل – 20 مايو) ♉ ???? نصيحة اليوم: الواقعية لا تعني تجاهل الأحلام، بل تعني بناء طريق واقعي لتحقيقها. ???? مهنيًا: اليوم مناسب لإنهاء الأعمال المتراكمة بهدوء، بعيدًا عن التشتت أو الانفعال. ???? عاطفيًا: حاول...

برج الدلو (20 يناير – 18 فبراير) ???? ???? نصيحة اليوم: أفكارك مبتكرة اليوم، فاستثمرها بدلًا من كتمانها أو الخوف من عدم تقبّلها. ???? مهنيًا: تتلقى ردًا إيجابيًا كنت تنتظره، وربما تفتح أمامك فرصة للتغيير أو...

برج الجدي (22 ديسمبر – 19 يناير) ????️ ???? نصيحة اليوم: لا تنسَ أن الحياة ليست كلها مسؤوليات، خصص وقتًا لنفسك. ???? مهنيًا: تركيزك في القضايا الجوهرية يحقق نتائج واضحة اليوم، وربما تتلقى إشادة من مديرك...

برج الحمل (21 مارس – 19 أبريل) ♈ ???? نصيحة اليوم: لا تتسرع في الحكم على الأمور من ظاهرها، امنح نفسك فرصة لفهم التفاصيل بهدوء. ???? مهنيًا: قد تُفاجأ بتكليف جديد يتطلب سرعة البديهة ودقة في...

برج الحوت (19 فبراير – 20 مارس) ???? ???? نصيحة اليوم: تأكد من أن تعاطفك لا يجعلك تتحمل ما يفوق طاقتك. ???? مهنيًا: تسير الأمور بهدوء لكنك قد تشعر ببعض الغموض من زملائك أو بيئة العمل....

برج القوس (22 نوفمبر – 21 ديسمبر) ???? ???? نصيحة اليوم: استفد من حماسك، لكن لا تفرط في الاندفاع دون حساب للعواقب. ???? مهنيًا: تتلقى دعمًا غير متوقع من زميل أو مسؤول، مما يعطي دفعة لمشروعك...

يمتلك مولود برج العقرب طاقة داخلية لا تهدأ، فهو شعلة متقدة من الحماس والإصرار، لا يعرف طريقًا سهلًا بل يصنعه بنفسه، لا يقف كثيرًا أمام العقبات، بل يعتبرها تحديات تزيده شغفًا وإصرارًا،...

يمتلك مولود برج الميزان طبيعة متوازنة تجعله دائمًا يبحث عن العدل والهدوء في حياته، يحب أن تكون الأمور منطقية ومتساوية، ولا يميل إلى التطرف في أي شيء، يسعى جاهدًا لإرضاء من حوله...

يمتلك مولود برج العذراء عقلًا منظمًا ودقيقًا لا يفوته تفصيل، لكن ما يميز أفكاره حقًا هو عمقها وواقعيتها، لا يركض خلف الأوهام، بل يفضل أن يفكر بخطوات عملية ومبنية على تحليل منطقي،...

يمتاز مولود برج الأسد بكاريزما طاغية تجعله محط أنظار الجميع، فهو لا يبحث عن الاهتمام، بل يصنعه، يمتلك حضورًا قويًا وروحًا قيادية تظهر في مواقفه وثقته بنفسه، لا يقبل بالحلول الوسط كثيرًا،...