كشفت الأرصاد عن ثبات في درجات الحرارة اليوم الأربعاء، حيث تشهد البلاد طقسا شديد الحرارة على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وجنوب سيناء وجنوب البلاد، حارا على السواحل الشمالية، معتدل الحرارة ليلا على...

توقعت هيئة الأرصاد الجوية، اليوم الثلاثاء، أن يسود خلال إجازة عيد الأضحى المبارك من السبت 9 يوليو إلى الخميس 14 يوليو 2022، طقسًا شديد الحرارة رطب نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري...

المانجو مكون طبيعي ممتاز للعناية بالبشرة. هذه الفاكهة غنية بشكل استثنائي بالعناصر الغذائية المحبة للبشرة، مثل فيتامين أ وفيتامين ب 6 وفيتامين سي وفيتامين ك والمعادن مثل البوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم. لا تفيد...

يتكوّن العمود الفقري من 24 عظمة تسمى فقرات، وبعض الفقرات مبطنة بأقراص ناعمة مصنوعة من مادة تشبه الهلام، حيث تسمح هذه الأقراص بتحريك العمود الفقري والانحناء. ولكن إذا بدأ قرص بين فقرتين...

عند إنشاء جدول تمرين؛ فإنَّ التفضيل الشخصي ليس هو العامل الوحيد.. على سبيل المثال، إذا كنتِ تحضرين جلسات تمارين جماعية في صالة للياقة البدنية؛ فإنَّ خياراتك تقتصر على الأوقات التي تُعرض فيها...

يسلبك التقدّم في العمر جلدك المتماسك اللّيّن. ويصيبك الاحباط حين تفقد بشرتك شبابها مع انخفاض إنتاج جسمك للكولاجين تدريجيا منذ منتصف العشرينات تقريبا، فيخفّ بعدها بريق الجلد ولمعانه ومرونته. خلال السنوات الأولى من...

تعد مشروبات الطاقة وسيلة شائعة للناس للحصول على دفعة من الطاقة في عبوات مناسبة. ومع ذلك، هناك العديد من المخاطر المحتملة المرتبطة باستهلاك هذه المشروبات بشكل متكرر، بينما يختلف كل منتج عن...

عندما نشعر بالتوتر، قد يُقال لنا، «تنفس فقط». إنها ممارسة جيدة لتخفيف القلق. لكن هل يساعدنا التنفس بعمق على إنقاص الوزن؟ وفقًا لعيادة كليفلاند، عندما نستهلك سعرات حرارية أكثر مما نحرق، يخزن...

تعد فطريات الأظافر من الأشياء المزعجة للغاية. لذلك، من الضروري منع هذا النوع من الفطريات من خلال ممارسة عادات نمط حياة جيدة، من بينها تدابير النظافة والعناية الشخصية التي تلعب دورًا رئيسيًا....

إذا سبق لك الالتفاف تحت الأغطية، وشعرت بدغدغة حكة غير مرحب بها مكاناً تلو الآخر، فأنت واحد من بين كثيرين. في الواقع، تُعرف هذه الحالة الليلية الشائعة باسم الحكة الليلية. عبر «Water's Edge...

حشوات الأسنان إجراء شائع للأشخاص من جميع الأعمار، يتم استخدامها لعلاج التجاويف والأضرار الطفيفة للأسنان عن طريق إزالة أي تسوس وملء المنطقة بالمعدن أو الراتنج لاستبدال الجزء التالف من السن، فبعد الحشو،...

اضطرابات الشعر مثل الصلع الوراثي والغير وراثي تعدّ أحد الأسباب الأكثر شيوعاً لتساقط الشعر. وقد تلاحظ النساء المصابات بتساقط الشعر الوراثي بشكل شائع وجود جزء متسع في مقدمة ووسط فروة الرأس مع...

احماض البيتا هيدروكسي هي أحد أكثر أنواع الأحماض شيوعاً التي تُستخدم في مستحضرات العناية بالبشرة على مختلف أنواعها، خصوصاً تلك التي تستهدف مكافحة التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويشار إليها عادةً باسم BHA. ويشكل...

يوصي البعض بالاستعمال الموضعي لعصير الليمون لعلاج بعض مشكلات الجلد، ولكن ما قد يبدو كحل سحري بالنسبة للبعض قد يكون في الحقيقة وصفة كارثية النتائج للبعض الآخر، فلنتعرف على أضرار الليمون للبشرة. 1....

يوصى بمجموعة من النّصائح في بداية الحمل، وذلك للحِفاظ على صحّة الأم والجنين، ولضمان ثبات الحمل ونُمو الجنين وتطوّره بشكلٍ سليم، ولتكون تجربة الحمل خالية من الخوف ومشاعر التعب والوهن. ومن أبرز هذه...

يعد الكبد مصدرًا جيدًا لفيتامين أ المفيد لصحة العين، والحد من الأمراض التي قد تسبب الالتهابات بدءًا من مرض الزهايمر إلى التهاب المفاصل. ومع اقتراب عيد الاضحى المبارك.. فلكى يا سيدتى طريقة سهلة...

تم استخدام زيت اللوز المر منذ القدم في تهدئة وتنعيم البشرة وعلاج الجروح الخفيفة، أما في عصرنا هذا فأصبح وجود زيت اللوز في المستحضرات التجميلية شيئًا مألوفًا، ومن أبرز فوائد زيت اللوز...

يعاني مرضى الوسواس القهري من سلوكيات قهرية متكررة، وتصبح أعراض الوسواس القهري شديدة، فإنها تؤثر على علاقات المريض ومسؤولياته وتقلل من جودة حياته، إليك أهم أعراض الوسواس القهري الشديد فيما يأتي: ومن أهم...

أوضحت أولغا بيريفالوفا طبيبة روسية، أنه إذا لم ينظف مكيف الهواء بصورة دورية، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بمرض خطير. وأشارت الطبيبة، في مقابلة مع راديو "سبوتنيك"، إلى أن هناك بكتيريا خطيرة...

تساعد المضادات الحيوية في علاج كثير من المشكلات الصحية، بما لها تأثير فعّال للكثير من المشكلات الصحية، ولذلك يلجأ كثير من الأطباء لوصفها إلى المرضى لتسريع العلاج سواء للأطفال أو الكبار، ولكن...