هناك أعراض عديدة مؤشر لنقص فيتامين B12، أبرزها الدوخة وخفقان القلب والغثيان وفقدان الوزن ووخز في اليدين والقدمين.

وفقا لموقع بولد سكاى ، ومن المعروف أن فيتامين B12 له فوائد صحية عديدة ، وقد يسبب نقص B12 العديد من الاضطرابات العصبية مثل فقدان الذاكرة ، عدم وضوح الرؤية وفقر الدم.

وأكد الموقع أن هناك سببان رئيسيان لنقص فيتامين بـ 12 وهى عدم كفاية استهلاك فيتامين ب 12 وعدم قدرة الجسم على امتصاص وتخزين الفيتامينات.

ويمكن بسهولة علاج نقص فيتامين ب 12 باستهلاك الأطعمة المخصبة به. ومع ذلك ، إذا استمرت الحالة لفترة طويلة ، فقد تتسبب في حدوث مضاعفات خطيرة مثل:

«تضخم الطحال والكبد، سرطان الجهاز الهضمي أو سرطان المعدة، والعقم»