حل الفنان خالد الصاوي ضيفًا على برنامج الستات ما يعرفوش يكدبوا المذاع عبر قناة CBC، وذلك بعد تألقه اللافت في مسلسل أولاد الراعي خلال موسم دراما رمضان 2026، حيث تحدث عن رحلته الصحية وتفاصيل تطوير ذاته خلال الفترة الأخيرة.

رحلة التخسيس وتغيير نمط الحياة

كشف خالد الصاوي أنه خضع لعملية جراحية لتكميم المعدة قبل تصوير المسلسل، مشيرًا إلى أنه قطع شوطًا كبيرًا في رحلة فقدان الوزن، وأوضح أنه التزم بنظام صحي متكامل، يتضمن التمارين اليومية، والنوم المبكر، والاستيقاظ في مواعيد منتظمة، إلى جانب اتباع نظام غذائي وفقًا لتعليمات الأطباء.

دعم النفس وتطوير الذات

وأشار خالد الصاوى إلى أن مساعدة الإنسان لنفسه تمثل العامل الأهم في التغيير، مؤكدًا أنه حرص على الابتعاد عن العادات القديمة التي أثرت عليه سلبًا، مضيفا أنه وجد متعة في الجلوس مع نفسه ومراجعة قراراته، معتبرًا ذلك “مساحة آمنة” للتأمل والعمل على تطوير الذات، إلى جانب احترامه لمساحات الآخرين.

رفض الحلول السريعة والاهتمام بالصحة

وتحدث خالد الصاوي عن تجربته مع بعض طرق التخسيس السريعة، مؤكدًا رفضه لفكرة “الحقن السريعة”، مشددًا على أهمية اختيار مصادر موثوقة للعلاج، مشيرا إلى أنه تلقى جزءًا من علاجه خارج مصر، قبل أن يستكمله على أيدي أطباء مصريين.

الرياضة وروح التحدي

ولفت خالد الصاوى إلى حبه لرياضة الملاكمة والألعاب القتالية، مؤكدًا أنها تعزز روح التحدي وعدم الاستسلام. كما استعاد فترة إصابته بفيروس “سي”، موضحًا أنه كان يحرص على تحفيز نفسه بشعارات تدعم مقاومة المرض.

بدايات فنية قائمة على العمل الجماعي

وفي سياق آخر، أكد خالد الصاوي إيمانه بأهمية العمل الجماعي، مشيرًا إلى أن بداياته الفنية كانت من خلال مسرح الجامعة، حيث تعلم الإخراج والتمثيل وكتابة الشعر، قبل أن يؤسس فرقة “حركة”.