من المعروف لدى الكثير من المواطنين، أنه بجانب تشخيص السرطان، ربما يكون التشخيص الأكثر رعبا الذي يحمله كثير من الناس في عقولهم هو مرض الزهايمر.

وفقًا للدراسة نشرتها جمعية الزهايمر، فإن بعض علامات الإصابة بالزهايمر تبدأ في إظهار نفسها في المخ قبل 20 عامًا من التشخيص، وبالتالي، فإن اتخاذ خطوات لتقليل المخاطرة أمر منطقي فقط.

وفقا لموقع «powerofpositivity» يشرح أخصائي الأعصاب أربعة أعراض لمرض الزهايمر:

1 - انخفاض كبير في الذاكرة وصعوبة في تذكر المعلومات أو التواريخ أو الأحداث الجديدة.

2- انخفاض الاستعداد لحل المشكلات، حيث يواجه المريض مشاكل في دفع الفواتير، أو القيام بالرياضيات البسيطة، أو عد النقود.

3 - فقدان تتبع الفصول والتواريخ أو مقدار الوقت الذي مر، على سبيل المثال، قد يذهبون للنزهة ولا يدركون مقدار الوقت الذي مر، ولن يتذكروا سبب وجودهم، في الواقع، قد لا يتعرفون على مكان وجودهم ويضيعون تمامًا.

4 - انخفاض البصر والوعي المكاني قد يواجهون صعوبة في القراءة وتحديد الألوان والحكم على العمق أو المسافة.

ويشرح أطباء الأعصاب الطرق الأربع لتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر، ويتلخص كل ذلك في اتباع نظام غذائي مناسب، وممارسة تمارين رياضية، والنوم الجيد وممارسة النشاطات التى تحتاج إلى تشغيل العقل بنسبة أكبر.