أكد عدد من الأطباء، أهمية تناول الأطعمة الصحية التي تفيد الجسم من ناحية وتحمي من مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة من جهة أخري ، فقد أكدت الدراسات أن تناول الطعام الصحي المتمثل في الخضروات والبروكلي والكرنب والطماطم والبطاطا والأسماك تساعد على خفض خطر سرطان الثدي ، كما أن المكسرات وزيت الزيتون والأفوكادو والأسماك الدهنية كالسلمون والمكاريل والتونة والسردين تكافح هذا المرض وتحمي منه.

وعلي الجانب الآخر حذرت العديد من الدراسات من تناول أطعمة بعينها لأنها قد تزيد مخاطر الإصابة بالمرض

وقالت الدراسات إن تناول كميات كبيرة من السكر بانتظام يؤدي إلى تزايد خطر سرطان الثدي بنسبة 27% ، كما أن تناول كمية كبيرة من اللحوم الحمراء بانتظام يرتبط بتزايد خطر سرطان الثدي

كما أن اللحوم المصنّعة مثل اللانشون والهوت دوج ومثيلاتها تزيد خطر سرطان الثدي