خط أحمر
السبت، 28 يناير 2023 08:00 صـ
خط أحمر

صوت ينور بالحقيقة

رئيس مجلس الإدارة محمد موسىنائب رئيس مجلس الإدرةأميرة عبيد

رئيس مجلس الإدارة محمد موسىنائب رئيس مجلس الإدرةأميرة عبيد

منوعات

أخصائية تغذية توجه نصائح لتعزيز الجهاز المناعي.. فيديو

خط أحمر

قالت الدكتور ولاء الصياد، أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة، إن هناك العديد من الفواكه والأطعمة تعزز مناعة الإنسان من بينها الليمون والجوافة والبرتقال، لافتة إلى أن الاعتدال في تناول كميات من الطعام أحد أهم الحفاظ صحة الإنسان وقوامه الجسماني.

وأضافت الدكتور ولاء الصياد، خلال مشاركتها في برنامج "هي وهما" الذي تقدمه الإعلامية أميرة عبيد على قناة الحدث اليوم، تناول فيتامين الزنك يحافظ على صحة المرأة ولكن يتم تناوله بكميات معينة وبناء على استشارة الطبيب.

تابعت أخصائية التغذية العلاجية والصحة والعامة، تناول نظام غذائي صحيح يساعد في علاج القولون، مضيفة: الدقيق يتسبب في تكوين هرمون السعادة لدى الإنسان، من خلال تناول البيتزا أو الأطعمة التي تحتوي على دقيق.

ولاء الصياد أخصائية التغذية العلاجية الصحة العامة خط أحمر

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 29.526429.6194
يورو​ 31.782231.8942
جنيه إسترلينى​ 35.833235.9610
فرنك سويسرى​ 31.633231.7363
100 ين يابانى​ 22.603122.6760
ريال سعودى​ 7.85977.8865
دينار كويتى​ 96.532596.9318
درهم اماراتى​ 8.03858.0645
اليوان الصينى​ 4.37344.3887

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 2,069 شراء 2,114
عيار 22 بيع 1,896 شراء 1,938
عيار 21 بيع 1,810 شراء 1,850
عيار 18 بيع 1,551 شراء 1,586
الاونصة بيع 64,333 شراء 65,754
الجنيه الذهب بيع 14,480 شراء 14,800
الكيلو بيع 2,068,571 شراء 2,114,286
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
بنك القاهرة
بنك القاهرة