خط أحمر
الخميس، 28 مارس 2024 08:34 مـ
خط أحمر

صوت ينور بالحقيقة

رئيس مجلس الإدارة محمد موسىنائب رئيس مجلس الإدرةأميرة عبيد

رئيس مجلس الإدارة محمد موسىنائب رئيس مجلس الإدرةأميرة عبيد

منوعات

أخصائية تغذية توجه نصائح لتعزيز الجهاز المناعي.. فيديو

خط أحمر

قالت الدكتور ولاء الصياد، أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة، إن هناك العديد من الفواكه والأطعمة تعزز مناعة الإنسان من بينها الليمون والجوافة والبرتقال، لافتة إلى أن الاعتدال في تناول كميات من الطعام أحد أهم الحفاظ صحة الإنسان وقوامه الجسماني.

وأضافت الدكتور ولاء الصياد، خلال مشاركتها في برنامج "هي وهما" الذي تقدمه الإعلامية أميرة عبيد على قناة الحدث اليوم، تناول فيتامين الزنك يحافظ على صحة المرأة ولكن يتم تناوله بكميات معينة وبناء على استشارة الطبيب.

تابعت أخصائية التغذية العلاجية والصحة والعامة، تناول نظام غذائي صحيح يساعد في علاج القولون، مضيفة: الدقيق يتسبب في تكوين هرمون السعادة لدى الإنسان، من خلال تناول البيتزا أو الأطعمة التي تحتوي على دقيق.

ولاء الصياد أخصائية التغذية العلاجية الصحة العامة خط أحمر

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.4352 33.5529
جنيه إسترلينى 38.1940 38.3236
فرنك سويسرى 34.6611 34.7859
100 ين يابانى 20.3856 20.4539
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 99.9204 100.3391
درهم اماراتى 8.3961 8.4239
اليوان الصينى 4.2536 4.2682

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,097 شراء 3,109
عيار 22 بيع 2,839 شراء 2,850
عيار 21 بيع 2,710 شراء 2,720
عيار 18 بيع 2,323 شراء 2,331
الاونصة بيع 96,321 شراء 96,677
الجنيه الذهب بيع 21,680 شراء 21,760
الكيلو بيع 3,097,143 شراء 3,108,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
بنك القاهرة
بنك مصر