من المعروف لدى كثير من السيدات أن أجسامنا معرضة للسموم بشكل دائم ومتواصل من مصادر متعددة، بما في ذلك الجلد، وما لا يعلمه البعض أن هناك طرق سهلة ومفيدة لإزالة السموم من أجسامنا بشكل طبيعي.

وتساعد هذه الطريقة السهلة على التخلص من السموم والشوائب الزائدة من خلال نقع القدمين في المياه.

المكونات

2 جالون ماء دافئ

1 كوب ملح إبسوم

1 كوب ملح البحر الميت

½ كوب من طين البنتونيت

½ كوب عصير التفاح والخل

أما طريقة نقع القدمين :

صب بعناية الماء الدافئ في حوض كبير بما يكفي لاستيعاب قدميك بشكل مريح.

تأكد من عدم استخدام الأوعية المعدنية لأن ذلك قد يقلل من فعالية طين البنتونيت.

إضافة ملح إبسوم، ملح البحر الميت، طين البنتونيت، الزيوت الأساسية المفضلة لديك.

وضع قدميك لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة.

بعد النقع، يعد وقت مناسب لتنظيف قدميك برفق بحجر الخفاف أو باستخدام مقشر القدم المصنوع لإزالة النسيج والتراكم الجاف للبشرة.

ثم وضع مرطب جيد للقدمين.