يعانى طلاب الثانوية العامة، خلال فترة امتحاناتهم، من القلق والتوتر الذى قد يؤدى أحيانا إلى انخفاض معدل التركيز والانتباه واسترجاع المعلومات.

ونرصد عدد من المشروبات، تفيد الطلبة اثناء الامتحانات، لعل ابرزها، عصير البطيخ وهو الذى يحتوى على العديد من الفيتامنيات ومضادات الأكسدة والألياف والسكريات، وهذا يشكل صحة جيدة للمخ.

وعصير الليمون: لغناه بفيتامين "B ،c"، لأجل تنشيط خلايا الجسم وخصوصا المخ، مما يساعد على التركيز والانتباه ومقاومة النسيان.

وهناك عصير الجوافة: تعتبر من الفواكه الغنية بالفيتامينات والسكريات لتنشيط الدورة الدموية بالجسم ووتدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى المخ مما يزيد من قدرة الطفل على استرجاع المعلومات التى تم تحصيلعا مسبقا.

هذا، بالاضافة إلى عصير البرتقال وهو المسؤول عن تنشيط خلايا المخ.. فضلا عن الكاكاو لانه يحتوى على مادة الدوبامين المسؤولة عن إفراز هرمون السعادة واحسة بلإنتاج.