خط أحمر
الثلاثاء، 11 مايو 2021 04:37 مـ
خط أحمر

صوت ينور بالحقيقة

رئيس مجلس الإدارة محمد موسىنائب رئيس مجلس الإدرةأميرة عبيد

رئيس مجلس الإدارة محمد موسىنائب رئيس مجلس الإدرةأميرة عبيد

منوعات

استشاري باطنة تكشف أسباب خطورة الفسيخ في شهر رمضان

خط أحمر

قالت الدكتورة منى عبد المطلب استشاري الباطنة العامة والتغذية ورئيس وحدة التغذية الإكلينيكية بالمعهد القومي للسكر والغدد الصماء، إنّ الأكلات المصرية في شم النسيم بها أشياء مفيدة وصحية للغاية مثل الترمس والبصل الأخضر.

وأضافت، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "هذا الصباح"، المذاع على قناة "إكسترا نيوز"، أنّه يجب الحذر من الأسماك المملحة لكون فيها كمية مضاعفة من الملح ستؤدي إلى ارتفاع ضغط ومشاكل صحية أخرى، مشيرة إلى أن الإنسان لابد أن يحصل على ملعقة ملح صغيرة واحدة في اليوم على جميع آكلاته.

وأشارت إلى أن تناول البيض في شم النسيم مفيد للغاية لما يحوي من بروتين عالٍ ومفيد للعضلات وبناء الجسم، وفيتامين د، لكن لا نزيد منه أيضا، وغير مطلوب التلوين بألوان صناعية، بل يجب أن تكون الألوان طبيعية.

ونوهت بأنه يجب تقليل تناول الأسماك المملحة في شهر رمضان، حيث تزيد العطش وتسبب خطورة كبيرة، ومن الخطأ تناول الأسماك المملحة مع الطقس الحار والصيام.

استشاري باطنة أسباب خطورة الفسيخ شهر رمضان خط أحمر

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.698615.7986
يورو​ 17.179017.2947
جنيه إسترلينى​ 19.461619.5808
فرنك سويسرى​ 16.256216.3614
100 ين يابانى​ 14.599314.6936
ريال سعودى​ 4.16854.1973
دينار كويتى​ 50.107350.5232
درهم اماراتى​ 4.27354.3015
اليوان الصينى​ 2.21032.2272

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 781 إلى 785
عيار 22 716 إلى 720
عيار 21 683 إلى 687
عيار 18 585 إلى 589
الاونصة 24,276 إلى 24,418
الجنيه الذهب 5,464 إلى 5,496
الكيلو 780,571 إلى 785,143
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
CIB
الاهلي