مرض هشاشة العظام.. من أخطر الأمراض التى تهدد صحة وسلامة النساء حيث يتسبب فى انخفاض سمك وقوة العظام بشكل تدريجى وتلعب الكثير من العوامل دور فى زيادة نسبة إصابة السيدات به فى المراحل العمرية المتقدمة.

لا يقتصر على النساء الأكبر سنًا ولكنه يمكن أن يصيب الشباب أيضًا، بما في ذلك النساء قبل انقطاع الطمث الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و30 و 40 عامًا، إضافة لبعض النساء الحوامل يصبن بنوع هشاشة مؤقتة أثناء الحمل وهي حالة نادرة و تختفي عادة بعد الولادة.

ولتجنب الإصابة بهذا المرض القادر على تدمير العظام عرض موقع "boldsky " مجموعة من النصائح التى تساعد النساء فى الوقاية من هشاشة العظام.

- ابتعدى نهائيا عن التدخين والكحول