فوائد الفاكهة والخضراوات الطازجة كثيرة ومتنوعة ومفيدة لجميع أعضاء الجسم البشري لكن المدهش والغريب والعجيب ان كل فاكهة ونوع من الخضار أصبح يشير شكله إلي العضو الذي يفيده وعلي سبيل المثال لا الحصرسنطرح عليكم عدد من الفواكه والخضروات ونبين فائدة كل منها لجسم الإنسان :.

الجزر

الجزر معروف بانة مقوي للبصر.وهذه جزرة مقطوعة بشكل عرضي تشبه عدسة العين كما هو مبين بالصور أسفل المقال ... الجزر مفيد جداً للبصر لأنه يحتوي على البيتاكاروتين ، وهو فيتامين «A» وكذلك فيتامين «C» وفيتامين «B» ، والكثير من المعادن منها «الصوديوم - الفسفور -الماغنسيوم - والكثير من مضادات الأكسدة

فطر عيش الغراب والأذن:

اذا قمت بشق عيش الغراب إلى نصفين ، ستجد أن الشكل المقطوع يشبه جدا الأذن البشرية إلى ، وهو يحتوي على فيتامين د الضروري للعظام، ويساعد الجسم في امتصاص الكالسيوم من الأمعاء وتركيبها علي العظام، خصوصا العظام الصغيرة الحجم في الأذن، والمسؤلة عن نقل الصوت إلى المخ.

الكرفس يقوي العظام :

الكرفس يشبه شكل العظام وهو مصدر جيد للسيليكون وهو مفيد لها ويحتوي على نسب مرتفعة الكالسيوم والفسفور اللازمة لبناء العظام وتقويتها. ويفيد في علاج التهاب والمفاصل لأنه يحتوي على مادة الليمونين بنسبة 60 في المئة والسيلينين بنسبة 10 في المئة . كما تحتوي أوراق الكرفس على حمض الماليك والستريك المهمة في تكوين أنسجة العظام وتقويتها.

الأفوكادو و الرحم :

الأفوكادو يحتوي علي الفوليك أسيد و ينظم هرمونات الرحم لدي المرأة عندما تأكل أفوكادو باستمرار الذي بدورة يعمل علي توازن هرمونات الرحم وتنظيم الدورة الشهرية ويقلل الاصابة بسرطان الرحم، و من العجيب ان ثمرة الافوكادو تحتاج من ٧ الي ٩ أشهر لتنضج وتصبح صالحة للاكل

التين :

يشبه الخصية ويعمل علي زيادة الحيوانات المنوية ويحتوي التين على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تزيد من اعداد الحيوانات المنوية لدي الرجل وتقلل نسبة الاصابة بالعقم.

البطاطا :

والبطاطا تشبه البنكرياس الذي يفرز هرمون الأنسولين والذي ينطم الجلوكوز وسكر الدم ،وتحتوي البطاطا على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن وهي تساعد على توازن السكر في الدم وهي تشبه البنكرياس في شكلها من الخارج.

البصل :

يشبه خلايا الجسم " الخلية البشرية " ،البصل يشبه خلايا الجسم البشري فهو يفيد خلايا الغدد الجنسية وخلايا العين والشعر والجلد والاظافر والبنكرياس وخلايا الجهاز التنفسي وخلايا الكبد ويعمل كمضاد قوي للخلايا السرطانية ويحتوي البصل على مادة الجلوكونين التي تنظم السكر في الدم و تضمن وصوله إلى جميع خلايا الجسم.

الفاصوليا الجافة تشبه الكلية :

تحتوي الفاصوليا على فيتامينات «A-B-C» وتحتوي علي الكثير من المعادن والملاح مثل الحديد والبوتاسيوم وهي تعمل كمنشط لادورة الدموية وتنشط الدورة الدموية في الكلية وتخفض ضغط الدم المرتفع وتقلل وتخفض الكوليسترول في الدم لوجود نسبة عالية من الالياف وتساعد الجسم علي تكوين مادة « ال كارنيتن» في الجسم وهي المسؤول عن تحسين قدرة تحمل الجسم لسكر الجلوكوز وبالتالي عدم ارتفاع السكر في الدم . والفاصوليا تحتوي علي بعض الفيتامينات الذائبة في الماء مثل فيتامين الثيامين والريبوفلافين وحمض الفوليك.

الطماطم لحماية القلب :

الطماطم طعام القلب والدم فتناولها باستمرار يحمي من الاصابة بمشاكل القلب وتصلب الشرايين لاحتوائها على مركب يسمي ايسكيلواسايد الذي يحول دون ترسيب الكوليسترول في شرايين الدم ، ... الطماطم تحتوي أيضا على مادة اللايكوبين المضادة للأكسدة و التي تحمي القلب والشرايين.... وتحتوي الطماطم الفيتامينات والأملاح المعدنية خصوصا الحديد المهم لويدة نسبة هيموجلوبين الدم وعلاج الانيميا

عين الجمل والمخ:

تشبه ثمرة الجوز دماغ الإنسان، سواء في الشكل المستدير أو حتى التجاعيد تناول عين الجمل والمكسرات بصفة عامة يساهم في نمو خلايا المخ والأعصاب لاحتوائه على أوميغا- 3 اللازم لنمو المخ والجهاز العصبي تنشيط الزاكرة.

كما يحتوي على مادة الميلاتونيين التي تفرزها الغدة الصنوبرية بالمخ التي تلعب دورا مهما في مقاومة السرطان.

البروكلي والخلايا السرطانية:

البروكلي مضاد قوي للسرطان وهو يشبة الخلايا السرطانية .

جذور الجنسج وجسم الإنسان:

جذور الجنسج تشبه جسم الإنسان بما يحتوي من اعصاب ، وهي تقريبا تعالج كل أعضاء وخلايا جسم الإنسان ومن فوائد الجنسنج تزيد من حيوية الجسم ومقاومة الامراض وزيادة المناعة وخاصة قبل العمليات الجراحية وبعدها،.وللجنسنج فائدة في مقاومة السرطان وتنشيط كريات الدم البيضاء كعلاج للقيء والغثيان .

العنب والحويصلات الهوائية بالرئتين:

يشبه العنب الحويصلات الهوائية الموجودة بالرئتين، حيث تتكون الرئتين من مجموعة من الحويصلات الهوائية، هذا التصميم الهندسي يسمح للأوكسجين بالمرور خلال الرئتين الكميات كبيرة .العنب يسمي ملك الفاكهة وينشط الدورة الدموية ويقلل من خطر سرطان الرئتين، وبذور العنب كذلك تحتوي على مادة تقلل من أعراض الربو والحساسية لدي الاطفال والكبار.

عصير العنب الاحمر والدم:

العنب الأحمر الذي يشبه الدم عندما يتم عصره ووضعه في كوب من الزجاج، وهو غني بمضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا بسبب الأكسدة كما يمنع ويقي من تجلط الدم

الجريب فروت والبرتقال وثدي المرأة:

الجريب فروت يحتوي على مواد تحارب السرطان، وله قدرة قوية على قتل الخلايا المريضة والعامة والخلايا السرطانية، والحد من اعراض سرطان القولون، والمعدة والكبد، وسرطان الدم .

المحار والخصيتين:

المحار مفيد للغاية للخصية، لكونه غني بحمص الفوليك والزنك، وهما من محفزات تصنيع وتقوية السائل المنوي للرجال.

الزيتون والمبيض:

الزيتون وزيت الزيتون يحسن أداء مبايض و تقلل نسبة الاصابة بسرطان المبايض

الموز والحالة المزاجية والابتسامة:

وهي في انحنائها تشبه ابتسامة الإنسان، فالموز يحتوي علي مادة التربتوفان الذي يتحول إلى سيروتونين المسؤلة عن تنظيم المزاج والحالة النفسية ، ومعظم الأدوية المضادة للاكتئاب يتم إنتاجها من هذه المادة.

جذور الزنجبيل و المعدة:

هو يعد واحدا من أكبر مساعدات عملية الهضم وعلاج الغثيان والانتفاخ وتهدئة المعدة وأعراض القولون .