هل تعلم انه يمكنك من خلال تناول بعض الاعشاب حماية ذاكرتك من النسيان ،لنتعرف عليها فيما يلى.

1-زيت الزيتون:

إنه زيت طبيعي معروف بفوائده العديدة ، بما في ذلك استعادة الذاكرة.

2-إكليل الجبل:

يمتلك إكليل الجبل قدرة قوية على تحفيز عمل الدماغ والذاكرة ، ويمكن شربه كشاي.

3-نعناع:

يساعد النعناع على تحفيز الدماغ وتهدئة الجسم واسترخاءه ، ويؤخذ على شكل شاي.

4-زنجبيل:

ينشط الزنجبيل الدورة الدموية ويزيد من وصوله إلى الدماغ.

5-زعتر:

من المعروف أن تناول الزعتر على الإفطار يساعد في تحسين الذاكرة والتركيز والحدس وسرعة استرجاع المعلومات.

6-قرفة:

وهي من الأعشاب التي تساعد في علاج النسيان وتقوية الذاكرة.