إليك بعض الخرافات والحقائق التي عليك معرفتها حول تطويل الأظافر:

- إن الظفر الذي تراه بعينك المجردة هو نسيج ميت، لذا لن يؤثر طلاؤه على نموه، ولكنه قد يضعف الظفر الظاهر.

- إن وضع الفيتامينات مباشرة على الظفر لن يجعلها تطول بشكل أسرع، ولكن ربما يساعد على تقويتها والتقليل من قابليتها للتكسر.

- إن مناكير الجيل لا يقوي الأظافر كما تظنين، بل هو يحافظ عليها قوية ما بقي الطلاء على الظفر، ولكن عند إزالة طلاء الجل عن الأظفر يصبح الظفر أضعف مما كان.

- إن أظافر الرجال عمومًا تطول بسرعة أكثر من أظافر النساء، عدا فترة الحمل عند النساء.

- إن اليد التي يتم استخدامها أكثر من الممكن أن تطول أظافرها أسرع، وهذه حقيقة.

- إن التوتر قد يؤثر سلبًا على سرعة نمو الأظافر كما في حالة الشعر.

- إن البقع البيضاء على الظفر لا تدل على نقص في الكالسيوم، بل هي جروح وإصابات طفيفة لا ضرر فيها.

من الممكن لبعض التفاصيل الصغيرة أن تعيق نمو أظافرك، مثل:

- غسل الشعر بشامبو مخصص للشعر الدهني، فهذا قد لا يجفف الشعر فحسب، بل أظافرك كذلك.

- المبالغة في تطويل أظافرك، فمن الممكن لتطويل الأظافر بشكل مبالغ فيه أن يضعفها، لذا احرص على الحفاظ عليها قصيرة.

- طلاء الأظافر الدائم، فعلى الأظافر أن ترتاح قليلًا من طلاء الأظافر، لذا احرص على وجود فترات تكون فيها أظافرك دون طلاء.