قدمت خبيرة التجميل، ريما الفارس، عددًا من النصائح للرياضيين والتي يغفلها البعض منهم خلال الروتين اليومي لحياتهم الرياضية، وتقول إن هناك عادات خاطئة يفعلها البعض وقد تسبب في تدهور حالة البشرة.

وحذرت ريما الفارس من خطورة استخدام المعدات الجماعية بين الرياضية والتي تحمل الجراثيم استخدام أشخاص آخرين لها من خلال التعرق.

وترى خبيرة التجميل، أنه على الرغم من أن التعرق طريقة ممتازة لمساعدة الجسم أو البشرة للتخلص من السموم، إلا أنه قد يسبب في خطورة للجسم بسبب استخدام الأدوات الرياضية بشكل خاطئ.

ولم يكن الضرر لمسامات الوجه فقط، فتتعرض مسامات الجسم أيضاً للانسداد، بعد جلسات التمارين الرياضية أو الركض تحرك الجسم بأكمله، ونصحت ريما فارس على الإبقاء بغسول منظف ممتاز في حقيبة الرياضية لاستخدامه بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة.

وشددت خبيرة التجميل على الاغتسال عند الانتهاء من ممارسة الرياضة للمساعدة على تدفق الدم بصورة منتظمة، والتخلص أيضًا من العرق والبكتيريا التي قد تتواجد في جسمك.

كما يجب إعادة ترطيب الجسم باستخدام مرطبات سهل الامتصاص، لتعويض التعرق، بجانب الإكثار من شرب الماء الكثير بعد التمارين.

كما نصحت باستخدام واقي الشمس حال كان هناك تمرين في الخارج خاصة للاعبي كرة القدم للوقاية من أشعة الشمس على كامل جسمك وليس الوجه فحسب.

وشددت على عدم لمس الوجه باليد بطريقة مباشرة، خصوصا بعد التمارين منعا لتنقل البكتيريا والتراب الذي قد تلامسه يديك إلى وجهك، مما يكون التهابات البشرة وانسداد المسام فيها وهو ما يخلق الظروف المثالية لتكوين حب الشباب، وأكدت أنها إذا تكونت حينها الحبوب، ستكون حبوب فطرية مليئة بالبكتيريا، ويتم التخلص منها بطريقة علاج غير مضمونة.