إذا كنت ممن يعانون من رائحة الفم الكريهة، فأنت لست وحدك، فحوالى 80 مليون شخص يعانون من سوء التنفس المزمن، وفقاً لأكاديمية طب الأسنان العام، وبالإضافة إلى التأثير الواضح على من حولك، يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة علامة على وجود العديد من الأمراض، بعضها قد يكون خطيراً، وذلك وفق تقرير عرضته قناة CNNArabic.

وجاء فى التقرير أن معرفة الأسباب العشرة الأولى لرائحة نفسك الكريهة هى أمر أساسى ومهم لك، إضافة إلى ما يمكنك فعله حيال ذلك، ويعتبر سوء رعاية الأسنان السبب الرئيسى لرائحة الفم الكريهة، وعندما يحبس الطعام بين أسنانك وتحت اللثة، تتجمع البكتيريا، تاركة وراءها غازات متعفنة تنبعث منها رائحة كريهة.

وأسباب الرائحة الكريهة وهى كالتالى:-

- مأكولات مثل القهوة، والسمك، والثوم، والبيض

-سوء نظافة الأسنان

-تناول الكثير من الحلويات

-التنفس من الفم

- الأدوية شائعة الاستخدام تسبب جفاف الفم

-الاعتمام على نظام غذائى منخفض الكربوهيدرات

-التدخين

-انسداد الفم

-شرب الكحول

-المعاناة من حالة مرضية