كشفت دراسة جديدة أن الكيتو دايت من الأنظمة الصحية التي تساعد على حرق الدهون، وليس له آثار جانبية كما يدعي البعض.

وأشارت الدراسة، أن الكيتو دايت يعمل على نسف الدهون، ويكافح الالتهابات ويعزز من صحة القلب والأوعية الدموية.

كما أثبت الخبراء وفقا للدراسة يحمي الكيتو دايت من الإصابة بالفيروس التاجي كورونا.

ووفقا لموقع Times of India"، المحتوى المنخفض من الكربوهيدرات في النظام الغذائي يقلل من نسبة الدهون والكوليسترول "الضار" في الجسم ، كما يعمل على استقرار مستويات السكر في الدم".