منوعات

أغذية تحمي من الإصابة بسرطان الثدي

ارشيفية
ارشيفية

يأتي سرطان الثدي في مقدمة أنواع السرطان التي تصيب النساء في العالم و هو أشيع أنواع السرطان بين فئة النساء في جميع أنحاء العالم ويمثل 16% من جميع السرطانات .

وأكدت الدكتورة فيروز مجدي أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية وعضو الجمعية الأمريكية للسمنة هناك عوامل عديدة و مختلفة لهذا النوع من السرطان نذكر أهمها : خلل جيني و التغذية الغير صحية و التدخين و أدوية منع الحمل و بدء الإحاضة في سن مبكرة و تأخر سن اليأس و العلاج بالهرمونات و وعامل الوراثة فوجود خلفية أسرية لسرطان الثدي من الأمورالمحتملة التي تزيد من احتمال فرصة الاصابة به لاسيما الطفرات التي تحدث في BRCA1 / BRCA2/ p53، تؤدي إلى ارتفاع مخاطر الإصابة بسرطان الثدي بشكل كبير.

وقالت الدكتورة فيروز مجدي في حالة الإصابة بسرطان الثدي نكون أمام الخيارات التالية : حسب تشخيص الوضع و الحالة بعد إجراء الفحوصات و التصوير : كالاستئصال الجزئي أو المقطعي او الكلي أو البسيط او المعالجة الكيميائية  أو العلاج البيولوجي أو العلاج بالهورمونات وكل هذه الخيارات يعود للقرار و الحكم فيها الطبيب المعالج بعد تشخيص الحالة .

ولكن السؤال هل نستطيع أن نحمي أنفسنا من الإصابة بسرطان الثدي ..؟؟ من خلال عالم التغذية قد نساهم بنسبة لا بأس فيها

بالوقاية من سرطان الثدي علينا الابتعاد عن المعلبات قدر المستطاع و التوقف عن التدخين و الابتعاد عن السكريات و الحلويات و الاصباغ و المشروبات الغازية و تجنب تعريض الشواء و الطعام بشكل عام للاحتراق كتعريض اللحوم و الخبز لدرجة عالية من الحرارة فتشكل طبقة سوداء محترقة على اللحم أو الخبز او غيره من الطعام و تجنب الكحول و تجنب الوجبات السريعة و اللحوم المصنعة كالمرتديلا و الاهتمام أكثر بتغذيتنا بشكل صحيح كتناول الخضروات و الفواكة و طهو الطعام بطريقة صحية كإستخدام الزيت النباتي بكمية معتدلة  والابتعاد عن السمنة و الدهون و ممارسة الرياضة وتعزيز صحة الجهاز المناعي  وهذه نقطة مهمة جدا جدا لأن الجهاز المناعي هو خط الدفاع الأول و القادر على تدمير الخلايا السرطانية في حال كان هذا الجهاز يتمتع بصحة و كفاءه عالية.

منوعات خط احمر سرطان الثدي
قضية رأي عامswifty
بنك مصر
بنك القاهرة