كشفت الدكتور ولاء الصياد، أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة، علاقة الدايت بالاكتئاب، مشيرة إلى أنه يجب تجنب الحرمان بشكل مفرط وغير مبرر، ولكن تناول جميع الأطعمة بنسب معينة.

وأضافت الدكتور ولاء الصياد، خلال مشاركتها في برنامج "هي وهما" الذي تقدمه الإعلامية أميرة عبيد على قناة الحدث اليوم، تناول نظام غذائي صحيح يساعد في علاج القولون، مضيفة: الدقيق يتسبب في تكوين هرمون السعادة لدى الإنسان، من خلال تناول البيتزا أو الأطعمة التي تحتوي على دقيق.

تابعت أخصائية التغذية العلاجية والصحة والعامة، يجب على الشخص الذي يريد أن يسير على نظام الدايت أن يكون لديه هدف وإرادة واضحة من أجل العيش بطريقة صحيحة وسليمة وليست فترة من أجل مناسبة، لافتة إلى أن الاعتدال في تناول كميات محددة من الطعام أحد أهم الحفاظ صحة الإنسان وقوامه الجسماني.