خط أحمر
الجمعة، 29 مارس 2024 12:15 مـ
خط أحمر

صوت ينور بالحقيقة

رئيس مجلس الإدارة محمد موسىنائب رئيس مجلس الإدرةأميرة عبيد

رئيس مجلس الإدارة محمد موسىنائب رئيس مجلس الإدرةأميرة عبيد

منوعات

بينهم البرتقال.. 6 أطعمة ترفع المناعة لمحاربة كورونا.. تفاصيل

خط أحمر

كشف موقع بولد سكاى الهندي الشهير عن قائمة من الأطعمة الست التي تساعد على رفع كفاءة جهاز المناعة للأشخاص لمحاربة الفيروسات ولكن لم يثبت أن هذه الأطعمة يمكن أن تقتل أو تعالج الفيروس كورونا المتفشي حاليا فى العالم .

ووفقا لما نشره الموقع أن هناك مجموعة من الأطعمة التي يجب الحرص على تناولها بصورة مستمرة والتي تساهم بشكل أساسي، فى القضاء على ضعف المناعة فى الجسم بالإضافة إلى ذلك تعزز من فيتامين سي في الجسم وبالتالي تعزز من قدرة الجسم على مواجهة الفيروسات.

أبرز تلك الأطعمة تناول البرتقال والذي يعزز من فيتامين سي إلى جانب ذلك يساعد فى القضاء على مشكلة نقص العناصر الغذائية الهامة فى الجسم، كما يساهم في التخلص من مشكلة نقص الألياف الغذائية، كما يمكن تناول الكرفس والذي يعتبر من أفضل الخضروات ذات الأوراق الداكنة ،لذلك فإن أغلب الخضروات الداكنة مثل البروكلي واللفت ،تساعد على رفع كفاءة الجسم .

كما يمكن تناول الليمون خاصة القشر الذي يحتوي على فوائد عديدة إلى جانب قدرته على تعزيز المناعة في الجسم، بالإضافة إلى ذلك تناول الموز والتفاح الأخضر.

البرتقال أطعمة ترفع المناعة محاربة كورونا فيروس كورونا خط احمر

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.4352 33.5529
جنيه إسترلينى 38.1940 38.3236
فرنك سويسرى 34.6611 34.7859
100 ين يابانى 20.3856 20.4539
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 99.9204 100.3391
درهم اماراتى 8.3961 8.4239
اليوان الصينى 4.2536 4.2682

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,097 شراء 3,109
عيار 22 بيع 2,839 شراء 2,850
عيار 21 بيع 2,710 شراء 2,720
عيار 18 بيع 2,323 شراء 2,331
الاونصة بيع 96,321 شراء 96,677
الجنيه الذهب بيع 21,680 شراء 21,760
الكيلو بيع 3,097,143 شراء 3,108,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
بنك القاهرة
بنك مصر