عادةً ما تدل الهالات السوداء على الإرهاق الشديد وقلة النوم لعدة أيام، مع ذلك، يقول الأطباء إنها قد تكون أيضاً علامة على مشكلة صحية خطيرة، فعندما ينخفض مستوى الحديد في الدم - أي عندما يعجز الجسم عن إنتاج مادة في خلايا الدم الحمراء تمكنها من حمل الأكسجين - يؤدي ذلك إلى فقر الدم، الذي لا يسبب الإرهاق فحسب، بل قد يسبب أيضاً مشاكل في القلب وحتى ضيقاً في التنفس وفقا لموقع تايمز ناو.

يعاني ما يقارب 25% من سكان العالم من فقر الدم، الذي قد يؤثر على حياتهم بطرق عديدة، وبعض أنواع هذا المرض تسبب أعراضًا خفيفة تخف مع العلاج مع ذلك، قد تكون أنواع أخرى خطيرة للغاية، مثل بعض الأنواع الوراثية التي تُسبب مشاكل صحية مزمنة. كما أن فقر الدم الحاد قد يُهدد الحياة
وهو منتشر بين أكثر من 22 % من الناس في جميع أنحاء العالم.

ما العلاقة بين الهالات السوداء وانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء؟

يقول الأطباء إن الهالات السوداء تحت العينين، وتساقط الشعر المتكرر وتكسره، وهشاشة الأظافر ليست مجرد علامات على السهر لساعات طويلة، بل هي مشاكل صحية خطيرة، مثل نقص الحديد.

بسبب نقص الحديد، يصبح الجلد حول العينين، وهو أرق جلد في الجسم، أكثر وضوحًا، مما يجعله يبدو أغمق لونًا، ويقول الأطباء إن الجسم يُعطي الأولوية للحديد في وظائفه الحيوية، لذا عندما تنخفض مستوياته، غالبًا ما تظهر أولى علامات النقص في مناطق غير حيوية كالشعر والأظافر.

ما هي العلامات والأعراض الأخرى لفقر الدم؟

إلى جانب التعب والهالات السوداء تحت العينين، تشمل بعض أعراض فقر الدم الأخرى ما يلي:

-إرهاق شديد
-ألم في الصدر
-ضيق شديد في التنفس
-دوخة
-العدوى المتكررة
-خفقان القلب
-الصداع المتكرر والشديد
-طنين نابض

طرق علاج فقر الدم

يعتمد علاج فقر الدم كلياً على السبب. إذا كان فقر الدم ناتجاً عن حالة مرضية أخرى، فبإمكان الطبيب علاجها. ولكن قد يصف أيضاً العلاجات التالية خصيصاً لفقر الدم، والتي قد تشمل المكملات الغذائية أو الأدوية.

تتضمن بعض المكملات الغذائية ما يلي:

مكملات الحديد

تأتي هذه الأدوية على شكل كبسولات أو أقراص يمكنك تناولها عن طريق الفم مع كوب من الماء.

مكملات حمض الفوليك

تُعد مكملات حمض الفوليك أو فيتامين ب9 فيتامينًا أساسيًا يساعد جسمك على تكوين خلايا الدم الحمراء والحمض النووي - وهما اللبنات الأساسية لجسمك.

مكملات فيتامين ب12

تدعم مكملات فيتامين ب12 إنتاج خلايا الدم الحمراء الصحية.

إجراءات علاجية

بحسب الخبراء، في بعض الحالات، قد يُنصح بما يلي:

-نقل الدم لاستبدال خلايا الدم الحمراء

زرع الخلايا الجذعية أو نخاع العظم لاستبدال الخلايا الجذعية الدموية غير الصحية بخلايا سليمة.

-إجراء جراحة لعلاج النزيف الداخلي الذي يسبب فقر الدم