• الرئيسية
• منوعات

كشفت نتائج دراسة جديدة  أجريت في جامعة ولاية بنسلفانيا، أن مرضى السكري والضغط الذين ينامون 6 ساعات في اليوم أو أقل يتزايد لديهم خطر الوفاة بأمراض القلب والسكتة القلبية ، حيث ربطت أبحاث الدراسة بين عوامل الإصابة بالسكري أو بارتفاع الضغط وبين نقص ساعات النوم، وتأثير ذلك على صحة القلب وخطر الوفاة.

وتبين الدراسة وجود صلة قوية بين النوم 6 ساعات أو أقل وبين تضاعف خطر الوفاة بأمراض القلب لدى كل من مرضى السكري وارتفاع الضغط.

وأشارت الدراسة إلى أن النوم لفترات أقل من الموصى به بما يعادل 7 ساعات يومياً يزيد من خطر الوفاة.