كما وعدناكم أن نقدم لكم يومياً نوع من أنواع الفاكهة أو الخضروات ونوضح من خلال " خط أحمر " كيف تكون فائدة هذا النوع واليوم نحدثكم عن الطماطم تعالوا معنا نعرف فائدتها وماذا يستفيد جسم الإنسان من تناولها :

الطماطم طعام القلب والدم فتناولها باستمرار يحمي من الاصابة بمشاكل القلب وتصلب الشرايين لاحتوائها على مركب يسمي ايسكيلواسايد الذي يحول دون ترسيب الكوليسترول في شرايين الدم ، ... الطماطم تحتوي أيضا على مادة اللايكوبين المضادة للأكسدة و التي تحمي القلب والشرايين.... وتحتوي الطماطم الفيتامينات والأملاح المعدنية خصوصا الحديد المهم لويدة نسبة هيموجلوبين الدم وعلاج الانيميا