تسعى كل فتاة للحصول على بشرة نضرة وناعمة ولكن فى ظل ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة العالية تحتاج كل سيدة الى اهتمام مضاف من اجل بشرة تشع حيوية ونضارة

وينصح خبراء التجميل ببعض النصائح التى يجب ان تتبعها الفتيات لحماية بشرتهن من الحبوب والبقع التى تظهر عليهن وخاصة فى فصل الصيف وهى كالاتى .

1- من الضرورى استخدام واقي الشمس قبل التعرض للشمس لحماية بشرتك من الاشعة البنفسجية والتى تعمل على ظهور التجاعيد والحبوب.

2-التخلص من الاوساخ والاتربة من خلال التنظيف اليومي للبشرة بالغسول المفضل لديك والكريم المرطب

3- الحماية من التلوث: يمكن استخدام المستحضرات التي تحمي البشرة من التلوث مثل الزيوت الطبيعية والسيرومات الحماية.

4- تجنب العوامل المؤذية: يجب تجنب التعرض المفرط للشمس والهواء الجاف والعوامل الكيميائية الضارة مثل المنظفات والمواد الكيميائية الأخرى.

5- التغذية السليمة: يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على تحسين صحة البشرة والشعر.