.png "البركة")
نصائح لعلاج انتفاخ الوجه
يمكن للقلب السليم أن يعزز الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الوجه. يعاني بعض الناس من انتفاخ الوجه.
إذا كنتي ترغبي في منع حدوث انتفاخ الوجه في الصباح ، فعليكي تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم ، خاصة في وقت متأخر من الليل أو في وقت متأخر من الليل ، وتجنب الكربوهيدرات ، وعدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة ، وتجنب الإفراط في النوم ، وتناول 2 لتر من الماء كل يوم.
