يقدم موقع "خط أحمر" في هذا التقرير طريقة عمل، دجاج دايت بالزبادي.

– المقادير:
– 1 كوب زبادى
– 2 ملعقة صغيرة كمون
– 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
– 1 فص ثوم، مطحون
– 1 ملعقة كبيرة كزبرة، مفرومة
– 4صدور دجاج مخلية ومنزوعة الجلد

– طريقة تحضير تتبيلة دجاج دايت بالزبادي:
1- إخلطى الزبادى والكمون وعصير الليمون والثوم والكزبرة فى وعاء صغير.
2- ضعى صدور الدجاج فى طبق زجاجى. أضيفى خليط الزبادى فوق الدجاج وغطيه جيداً.

3- غطى الطبق، وإتركيه ليتشرب التتبيلة فى الثلاجة لمدة 4 ساعات.

4- ضعى الدجاج فى صينية خبز بايركس، أضيفى بعض من مزيج الزبادى فوق الدجاج.
5- إخبزى الدجاج فى فرن بحرارة 200 درجة مئوية وإتركيه حتى تصل درجة الحرارة الداخلية للدجاج إلى 70 درجة مئوية.