يحتاج شعرك للحماية من أضرار الكلور الموجود بكثرة في مياه حمام السباحة ، إذ يقضي الكلور على الزيوت الطبيعية ويسبّب الجفاف والتكسر والحساسية في فروة الرأس، كما أن التعرّض الدائم للكلور قد يغيّر اللون الطبيعي للشعر ويفقده لمعانه.

- استخدمي الزيوت الطبيعية قبل السباحة مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتشكيل طبقة واقية للشعر، خاصة أن الكلور يهاجم الزيوت الطبيعية التي تغلّف الشعر ويجرّده منها فيصبح عُرضة للتكسّر والتقصف.

- اغسلي شعرك جيداً بالمياه الحلوة قبل السباحة وبعدها للتخفيف من أضرار مادة الكلور قدر المستطاع.

- حافظي على شعرك جافاً وآمناً باستخدام القبّعة المخصّصة للسباحة.