خط أحمر
الجمعة، 17 يوليو 2026 08:07 مـ
خط أحمر

صوت ينور بالحقيقة

رئيس مجلس الإدارة محمد موسىنائب رئيس مجلس الإدارةهشام موسي

رئيس مجلس الإدارة محمد موسىنائب رئيس مجلس الإدارةهشام موسي

منوعات

لفطار صحي.. طريقة عمل البيض بالسبانخ

خط أحمر

تعتبر وجبة البيض بالسبانخ من الاكلات الخليجية والتى تعد وجبة صحية غنية بالمعادن والفيتامينات، جربي هذه الوصفة للفطار او لعشاء خفيف التي ستنال اعجاب الصغار قبل الكبار واليك الخطوات:

3 أكواب سبانخ
3 بيض
رشة ملح
رشة بهار أسود
رشة أوريغانو
رشة بابريكا
رشة حبق
2 ملعقة كبيرة بصل أخضر مفروم
½ كوب جبنة موتزاريلا لايت مبروش

طريقة عمل البيض بالسبانخ والجبن :
- ضعى السبانخ فى مقلاة ساخنة على النار وقومى بالتقليب حتى تذبل.
-ثم نقوم بخفق البيض والملح وفي الطاجن الحراري نضع السبانخ ثم نسكب فوقها البيض المخفوق.
- نضع البصل الأخضر والجبن الموتزاريلا لايت، ونقوم بالتقليب.
- وندخل الطاجن الفرن لمدة 15 دقيقة، ونقطعها ونقدمها وبالهنا.

منوعات أخبار مصر أخبار اليوم خط أحمر
قضية رأي عامswifty
بنك مصر
بنك القاهرة