خط أحمر
الأربعاء، 6 يوليو 2022 12:47 مـ
خط أحمر

صوت ينور بالحقيقة

رئيس مجلس الإدارة محمد موسىنائب رئيس مجلس الإدرةأميرة عبيد

رئيس مجلس الإدارة محمد موسىنائب رئيس مجلس الإدرةأميرة عبيد

منوعات

نصائح هامة من خبراء التربية لسلامة أطفالنا النفسية والعقلية

خط أحمر

يحتاج أطفالنا الى اهتمام خاص بصحتهم النفسية والعقلية وخاصة في مرحلة الطفولة التي تعد هي الاهم في اعمارهم فهم يخرجوون منها بالاساس النفسي والعقلي الذي يكملون به باقي حياتهم.

فاذا اختل هذا الاساس او كان معيوبا فسيكون لذلك الخلل اثر سلبي عليهم يعيش معهم حتى اخر العمر، ووفقا للدراسات الحديثة يعاني ما يقرب من 10-12 بالمائة من الأطفال والمراهقين من اضطرابات نفسية ، ويجب معالجة ذلك في الوقت المناسب، معظم الأمراض العقلية عند الأطفال، ما يقرب من 50٪ منهم تبدأ في سن 1 و 75٪ من مشاكل الصحة العقلية لدى الأطفال تحدث بحلول منتصف العشرينات.

قد تكون تربية أطفال أصحاء وسعداء أمرًا صعبًا ، مع الأخذ في الاعتبار أن العالم أصبح سريع الخطى للغاية وموجه نحو التكنولوجيا.

وهذا بدوره، يزيد حالات الاكتئاب والانتحار والصدمات، لا سيما بين المراهقين الذين لا يستطيعون التعامل مع الضغوط اليومية التي يتعين عليهم مواجهتها في حياتهم.

تقول بريانكا جاجاسيا، أخصائية علم النفس الإرشادي ، قسم الصحة العقلية والعلوم السلوكية ، مستشفى فورتيس مومباي إن جودة البيئة التي ينمو فيها الأطفال والمراهقون يمكن أن تؤثر على رفاههم وتطورهم.

عندما يعاني الأطفال من تجارب سلبية في منازلهم ، بما في ذلك التعرض للعنف أو المرض العقلي لأحد الوالدين أو غيرهما من مقدمي الرعاية ، والتنمر والفقر ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض العقلية بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك ، يجد الأطفال صعوبة في التعبير عن مشاعرهم ، لذا فإن غرس العادات الجيدة في الصحة العقلية يمكن أن يساعدهم في معالجة العديد من القضايا بشكل صحي.

تحديد المشاعر والتعبير عنها بشكل صحي من أهم النصائح التي يجب يتبعها الآباء، قد لا يكون الطفل دائمًا قادرًا على التعبير عن مشاعره ، خاصةً عندما يكون قويًا (مثل الغضب والإحباط) وغالبًا ما ينتهي به الأمر في نوبات الغضب.

من الضروري تعليمهم طرقًا صحية للتعامل مع عواطفهم. بينما لا يمكن تجنب نوبات الغضب تمامًا ، يجب منحهم مساحة للتهدئة وتعليم أساليب التأقلم الجيدة مثل التنفس العميق وممارسة هواياتهم والانغماس في النشاط البدني.

منوعات أخبار مصر أخبار اليوم خط أحمر

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 18.261718.3617
يورو​ 20.049520.1629
جنيه إسترلينى​ 24.092624.2337
فرنك سويسرى​ 19.610919.7204
100 ين يابانى​ 15.004215.0901
ريال سعودى​ 4.86824.8951
دينار كويتى​ 59.968760.4519
درهم اماراتى​ 4.97124.9996
اليوان الصينى​ 2.86492.8842

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 1,103 إلى 1,126
عيار 22 1,011 إلى 1,032
عيار 21 965 إلى 985
عيار 18 827 إلى 844
الاونصة 34,299 إلى 35,010
الجنيه الذهب 7,720 إلى 7,880
الكيلو 1,102,857 إلى 1,125,714
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
بنك القاهرة
بنك القاهرة