.png)
بالفيديو.. أفضل وصفة طبيعية لعلاج الإمساك
قامت الإعلامية شيرى أنسى، من خلال برنامج "خلطة شيري" والمذاع عبر فضائية "صدى البلد" اليوم الخميس، بعض النصائح والوصفات الطبيعية لعلاج الإمساك.
وأكدت شيري، على بعض الأشياء المهمة يجب أن يتبعها الإنسان منها شرب المياه بكمية كبيرة، و أن كل 25 كيلو من الجسم يحتاج إلى لتر من المياه، أى أن الشخص الذي وزنه 100 كيلو عليه أن يشرب 4 لتر مياه فى اليوم.
ووضحت يجب أن نهتم بأكل فواكه مثل "الفراولة والتوت" وطالبت بعدم الإفراط فى أكل البروتين الذى يتسبب فى الإمساك.
