خط أحمر
الثلاثاء، 28 سبتمبر 2021 03:07 صـ
خط أحمر

صوت ينور بالحقيقة

رئيس مجلس الإدارة محمد موسىنائب رئيس مجلس الإدرةأميرة عبيد

رئيس مجلس الإدارة محمد موسىنائب رئيس مجلس الإدرةأميرة عبيد

منوعات

الفيتامينات.. تعرفي على سر صحة وجمال شعرك

خط أحمر

أوردت مجلة "Instyle" أن الفيتامينات تعد سر صحة وجمال الشعر؛ حيث إنها تساعد على نمو الشعر وتعمل على تقوية بنيته، ومن ثم حمايته من التقصف والتساقط.

وأوضحت المجلة المعنية بالجمال والموضة أن الشعر يحتاج إلى هذه الفيتامينات:

- يعزز فيتامين A نمو الخلايا وينظم إنتاج الدهون ويعزز فروة الرأس الصحية.

- فيتامين B3 (النياسين) يمد الشعر بالأكسجين ويمنع تساقط الشعر الدائري.

- فيتامين B5 (حمض البانتوثنيك) يحمي الشعر من الشيب.

- فيتامين B9 (حمض الفوليك) يعزز تجديد الخلايا ويعمل ضد تساقط الشعر ويجعله لينا.

- فيتامين B12 له تأثير إيجابي على نمو الشعر.

- فيتامين C (حمض الأسكوربيك) يحفز تكوين الكولاجين ويعمل كمضاد للأكسدة لحماية الشعر من الأضرار البيئية.

- فيتامين D يدعم نمو الشعر الصحي.

- يقوي فيتامين E جذور الشعر ويمنع الضرر الناجم عن التأثيرات البيئية.

- فيتامين H (البيوتين) يساعد في تحويل الطاقة ويقوي الشعر.

وأشارت "Instyle" إلى أنه يمكن إمداد الشعر بهذه الفيتامينات المهمة لصحته وجماله من خلال التغذية الصحية الغنية بالخضروات والفواكه. كما يمكن تناول المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب.

فيتامينات الشعر مجلة Instyle خط أحمر

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.698615.7986
يورو​ 17.179017.2947
جنيه إسترلينى​ 19.461619.5808
فرنك سويسرى​ 16.256216.3614
100 ين يابانى​ 14.599314.6936
ريال سعودى​ 4.16854.1973
دينار كويتى​ 50.107350.5232
درهم اماراتى​ 4.27354.3015
اليوان الصينى​ 2.21032.2272

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 905 إلى 907
عيار 22 830 إلى 832
عيار 21 792 إلى 794
عيار 18 679 إلى 681
الاونصة 28,150 إلى 28,221
الجنيه الذهب 6,336 إلى 6,352
الكيلو 905,143 إلى 907,429
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
بنك القاهرة
بنك القاهرة