.png)
التوت الأزرق يجنبك الإصابة بأمراض القلب
أفادت صحيفة"ديلي ميل"البريطانية، أن دراسة أجرتها جامعة "إيست أنجليا"، قد أكدت أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن الذى يمكن أن يتسبب في أمراض القلب، شهدوا زيادة في تدفق الدم مع قلة تصلب الشرايين، ما يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
وأختبر العلماء آثار تناول التوت البري يوميا على 138 مشاركا تراوحت أعمارهم بين 50 و75 عاما، وكانوا يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي، وهو المصطلح الطبي لمزيج من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة.
واتضح من خلال الدراسة أن تناول كوب واحد من التوت الأزرق، أدى إلى تحسن مستمر في وظائف الأوعية الدموية وتصلب الشرايين
وكشفت الدراسات السابقة أن الأشخاص الذين يتناولون التوت البري بانتظام، يقل لديهم خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وكذلك أمراض القلب.
